lo sgarro impossibile evitarlo

[whiteglint]

per noi che siamo bodybuilders seguire un regime alimentare corretto è importantissimo per sviluppare al max gli effetti di un duro allenamento in palestra così che i nostri sforzi non siano stati vani... però diciamolo qualche volta capita di sgarrare e non intendo mangiare un pò di pasta in più ma di vere e proprie abbuffate che una volta finito ci si chiede dove abbiamo fatto stare tutta quella roba???...in questa discussione possiamo sfogarci e raccontare i nostri peccati di gola... forza ragazzi chi ne a più ne metta

[Mancino]

il problema imo è che se tu sgarri una volta al mese,in quella volta mangi a piu non posso,perkè sai che prima di un altro mese non potrai piu sgarrare.
se invece,una volta a settimana ti concedi il tuo alimento preferito,vedrai che non esageri piu,o almeno riuscirai a contenerti

[+Dreamer+]

Io l'unica cosa che proprio evito è l'alcool. Poi sgarro 1-2 volte a settimana. Diciamo che di solito sono sgarri "normali"(la classicca pizza o la fetta di torta)...a volte però arriva lo "sgarro epico".

Ultimo sgarro(sono Toscano) "epico"...è stata una cena in un ristorante tipico:

antipasto di crostini e formaggi con miele, affettati misti, pappa al pomodoro, trofie al pesto, grigliata(salsicce, rosticciana, maiale, pollo, filetto di bistecca), patate arrosto e...torta!

[Mancino]

sara che a me non piace tanto mangiare,forse è per questo che non capisco queste abbuffate..

[gerko]

sara che a me non piace tanto mangiare,forse è per questo che non capisco queste abbuffate..

Infatti il mio sgarro è mangiare meno....

[Mancino]

ahaha anche il mio a volte cmq quando dico,esempio,sta mattina non mangio, mi "sforzo" a mangiare qualcosa di buono (sgarro)

[Bl4cKCrOw]

Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

[gael89]

Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

ti stimo

[carnera]

Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

Che buongustaio

[carnera]

Gael, taci musogiallo

[Call]

Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

meglio il giapponese: pesce e riso...

[gael89]

Gael, taci musogiallo

frc!

meglio il giapponese: pesce e riso...

ma che sgarro è pesce crudo

ma il vecchio burger king/mc dov'è finito?!

[Teonida]

il problema imo è che se tu sgarri una volta al mese,in quella volta mangi a piu non posso,perkè sai che prima di un altro mese non potrai piu sgarrare.
se invece,una volta a settimana ti concedi il tuo alimento preferito,vedrai che non esageri piu,o almeno riuscirai a contenerti

Se sgarri una volta al mese sei un pazzo! Fai prima a rinchiuderti in un monastero tibetano... (a meno di preparazioni per gare)
Uno sgarro alla settimana (anche 2 in ipercalorica) non pregiudica alcun risultato, anzi...
Per me lo sgarro è mangiare senza limite ciò che voglio...se devo mangiarmi mezza fetta di torta preferisco non sgarrare.

[Mancino]

Se sgarri una volta al mese sei un pazzo! Fai prima a rinchiuderti in un monastero tibetano... (a meno di preparazioni per gare)
Uno sgarro alla settimana (anche 2 in ipercalorica) non pregiudica alcun risultato, anzi...
.

appunto

Vabbè ma io parlo di persone con un certo senso della misura; a me ad esempio piace il gelato (artigianale) e lo considero come sgarro,ma non è che mi metto a mangiare 8kg di gelato solo perkè "è il mio sgarro => mangio finchè vomito"

[djdo]

ma il vecchio burger king/mc dov'è finito?!

Eccolo! Il mio sgarro, che faccio almeno una volta al mese, è proprio il mcdonald Sarò idiota ma che ci vuoi fare, i gusti non si discutono...

Senza contare lo sgarro settimanale (pizza la domenica sera) e un altro sgarro mensile al ristorante (questo è meno sgarro dato che cerco di mangiare cibi corretti).

Ok sono sgarro dipendente