http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Il 19 va benissimo..10 giorni non cambiano nulla nel computo dell'universo. L'unica cosa che voglio evitare è il permettere che certe favole come quelle delle marmotte che confezionano la cioccolata vengano credute da chi vi legge.
Personalmente non ritengo impossibili quei carichi a prescindere. Li ritengo impossibili con le esecuzioni descritte, fatte da un 16enne natural. E quando dico impossibili dico impossibili. Poi dove sia l'inghippo non è un mio problema anche se un'idea ce l'ho.
A titolo amichevole Marco però ti consiglio di non seguire la strada di alcuni tuoi "colleghi" con cui hai rapporti su FB...ostenatare cose che palesemente non corrispondono alla realtà porta ad una perdita di immagine e credibilità sul lungo termine.
Sul fisico del ragazzo postato qualche pag fa...gran fisico davvero..ottimo, imho () supplementato, ma ottimo.
menphis, sia a nome mio che di MarcoRomano, ringrazio per la pazienza.
ora è tutto nelle sue mani
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
il 19 se tutto va bene lo metto![]()
però ho alcuni dubbi..cioè non ho ben capito cosa tu voglia dire con:
1)Poi dove sia l'inghippo non è un mio problema anche se un'idea ce l'ho.
2)A titolo amichevole Marco però ti consiglio di non seguire la strada di alcuni tuoi "colleghi" con cui hai rapporti su FB...ostenatare cose che palesemente non corrispondono alla realtà porta ad una perdita di immagine e credibilità sul lungo termine.
sul fatto di charley nessun problema..lo sapevo già![]()
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
MarcoRomano, figurati.
ora è tutto nelle tue mani: fatti onore
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Ragazzi, non c'è nulla da ringraziare...io sono il primo ad essere felice di avere un promettente bber qui su BBH, ma ho anche delle responsabilità...perlomeno morali.
Per il resto non posso che fare i miei migliori auguri di crescita a Marco...passione ne ha di sicuro e questo mi fa piacere dato che siamo in ben pochi in Italia.![]()
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
te lo spiego io...
Marco hai dei carichi da campione del mondo, ovvero gente che si e' allenata per anni ed anni. te in un anno dici di avere 220kg di squat atg natural, quindi le risposte sono 4:
1) l'esecuzione e' pessima ma credi che sia atg
2) ti bombi
3) non sono 220kg
4) sei un mostro assurdo che diventera' un campione assoluto
per questo noi ti chiediamo dei video (ma non avevi detto il 13?)
adesso tu dici "se tutto va bene" ma capisci che se non li posti tu qua dentro sarai etichettato come il cazz.aro numero uno...
questo e' uno squat da 220kg raw sotto il parallelo, non atg.
http://www.youtube.com/user/LEGGENDA...16/xBW2pQjNdM0
guardati il fisico di questo ragazzo, leggiti il suo peso, i suoi anni di allenamento e trai le tue conclusioni.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
se nasty fosse ghedini, a quest'ora sarebbe pieno di soldi...soldi che spartirebbe con i suoi amici...spero...
![]()
carnera, sono semplicemente uno che chiede cortesemente l'ultima chance.
un favore per un amico
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NOOO!Mannaggia, il fatidico giorno(il 19) sono ancora a Vienna...= non posso vedermi il video fino al 21! Marco spero presto di vedere il video!buon allenamento
Domanda: per squat atg si intende sotto il parallelo?
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
ass to the grass, ovvero culo fino all'erba, ovvero molto sotto il parallelo.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
attg= culo a terra![]()
non sotto il parallelo
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