Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 10:16 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

quando le alleni le gambe la prossima volta?

domaniiii gambe..domani so caz.zi

**.:überfranz:.** · 03-03-2010, 10:18 PM

domani so caz.zi si', se non posti il video pero'

seriamente, acqua per terra, cellulare appoggiato, e video, altrimenti caz.zaro eh!

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 10:21 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

domani so caz.zi si', se non posti il video pero'

seriamente, acqua per terra, cellulare appoggiato, e video, altrimenti caz.zaro eh!

ci provo uber

**.:überfranz:.** · 03-03-2010, 10:24 PM

non ci devi provare, lo devi fare, come dice la pubblicita', just DO IT

infila la bottiglietta in un pesino, se non ci sta, appoggia il tutto a un manubrio, in qualche maniera si fa dai, non trovare scuse domani che non ci crediamo eh.

**menphisdaemon** · 03-03-2010, 10:34 PM

In questo momento citerei Kei$ha con "tik tok"

Cmq alla fine sul fisico niente da dire...i carichi, magari, ad alcune condizioni ci possono pure stare...non è detto che sia un cazzaro...ma imho culo a terra è difficile con quei pesi...parliamo di carichi ingestibili anche per gente che si allena per la forza.

Per curiosità Marco..ci sono foto delle tue gambe che in Fb non ne ho viste?? Giusto per curiosità mia eh...il potenziale ce l'hai, ma in certe sempri secco, in altre grosso...non si capisce molto.

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 10:52 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

In questo momento citerei Kei$ha con "tik tok"

Cmq alla fine sul fisico niente da dire...i carichi, magari, ad alcune condizioni ci possono pure stare...non è detto che sia un cazzaro...ma imho culo a terra è difficile con quei pesi...parliamo di carichi ingestibili anche per gente che si allena per la forza.

Per curiosità Marco..ci sono foto delle tue gambe che in Fb non ne ho viste?? Giusto per curiosità mia eh...il potenziale ce l'hai, ma in certe sempri secco, in altre grosso...non si capisce molto.

si certo che ci sono foto delle gambe..anche dell'intero fisico..ecco qua 2 foto..una dell'intero fisico e una solo delle gambe

kmq beh quell sono i carichi reali..domani provo a fare il video..ripeto che sono in una palestra troppo commerciale e quindi farei figure di sborone

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 10:53 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

In questo momento citerei Kei$ha con "tik tok"

Cmq alla fine sul fisico niente da dire...i carichi, magari, ad alcune condizioni ci possono pure stare...non è detto che sia un cazzaro...ma imho culo a terra è difficile con quei pesi...parliamo di carichi ingestibili anche per gente che si allena per la forza.

Per curiosità Marco..ci sono foto delle tue gambe che in Fb non ne ho viste?? Giusto per curiosità mia eh...il potenziale ce l'hai, ma in certe sempri secco, in altre grosso...non si capisce molto.

kmq forse in alcune sembro secco perchè sono foto vecchie..quella della stagione nuova,con la nuova preparazione,sono nell'album "2010 hardcore year"

**menphisdaemon** · 03-03-2010, 11:07 PM

Buone davvero Marco...non so come siano i femorali, ma bastonali...alla tua età si tende a trascurarli...

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 11:10 PM

Ragazzi comunque vi annuncio che Venerdi 19 e Sabato 20 Marzo incontrerò Jimmy Pedemonte per parlare,fare delle foto per il sito juniorscorner.it ecc..Questo sarà il mio primo passo di avvicinamento verso il mondo delle gare..Jimmy infatti si occupa molto dei giovani body builder anche non italiani..E' stato lui a organizzare il seminario di Lukas Topinka in Italia lo scorso 14 febbraio..Quindi se tutto va bene quei 2 giorni avremo modo di parlare,imparare a posare per bene,faremo dellefoto di me in allenamento e in posing e farò il mio ingresso sul sito

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 11:11 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Buone davvero Marco...non so come siano i femorali, ma bastonali...alla tua età si tende a trascurarli...

i femorali sono il punto debole..non riescono a prendere forma diciamo..infatti ora li sto distruggendo per bene con leg curl e stacchi a gambe tese

kmq grazie mille

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 11:14 PM

Ora comunque sono migliorate un pò..Alle gambe e al petto ci sto dando particolare attenzione essendo i miei punti deboli..però stanno migliorando alla grande sono soddisfatto

**MaRcO-RoMaNo** · 03-03-2010, 11:24 PM

Ragazzi comunque vi annuncio che Venerdi 19 e Sabato 20 Marzo incontrerò Jimmy Pedemonte per parlare,fare delle foto per il sito juniorscorner.it ecc..Questo sarà il mio primo passo di avvicinamento verso il mondo delle gare..Jimmy infatti si occupa molto dei giovani body builder anche non italiani..E' stato lui a organizzare il seminario di Lukas Topinka in Italia lo scorso 14 febbraio..Quindi se tutto va bene quei 2 giorni avremo modo di parlare,imparare a posare per bene,faremo dellefoto di me in allenamento e in posing e farò il mio ingresso sul sito

**NastyChris** · 04-03-2010, 09:25 AM

eccellente Marco.......te rappresenti 10 trofei Mr.Olympia già prenotati!!!!!

FORZA ITALIA eheheh

**MaRcO-RoMaNo** · 04-03-2010, 02:18 PM

Originariamente Scritto da NastyChris

eccellente Marco.......te rappresenti 10 trofei Mr.Olympia già prenotati!!!!!

FORZA ITALIA eheheh

hehehe magari Nasty magari..Per ora sto andando bene..parlando con molti professionisti mi hanno detto che ho un fisico superiore al loro alla mia età..mi hanno detto che non se l'aspettavano e che se faccio le cose per bene possodiventare qualcuno...staremo a vedere cosa esce