volevo posare pure io accanto ad andrea![]()
volevo posare pure io accanto ad andrea![]()
Ti giuro Giorgio sembravano le foto di Wolf con il tipo secco di fianco..da morire dal ridere![]()
ahaahaahaah, fotoooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!![]()
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
stanotte ore 2 di sonno scarse
oggi sono andato tanto per scaricare i nervi
-panca piana 8/6/6/4@110/120/120/132
- panca inclinata al MP parziali 3x5/6@tanto
- croci su inclinata 3x6/8@24
- panca piana con fermo 2 sec 3x4@112
La valenciana ti a sfinito...eh eh eh![]()
...mi sa di si...![]()
oggi schiena...esercizi base poco carico massima ricerca della contrazione...
speriamo che serva! dove devo migliorare ora lo so...
in serata un po di s***** con la tipa ma è risolvibile...temo!
me cavolo è sta storia che di persona tutto ok ed al telefono scazzi?? Non ha senso...
no, ora il discorso è un po diverso. dovevamo vederci settimana prox ma ora salta fuori che ha un impegno...la cosa mi fa un po girare le balle...caz.zo 3 settimane senza vedersi sono un po troppe....
ti dico in msn
andrea vecchia volpe... come va?... ascolta... il 19 ottobre a padova io te marco e yuri... ci sei fratello?
ti faccio sapere al più presto!
Uè pistola..dai che mi vedi appanzato..![]()
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