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[Alex1981]

Eheh a me invece ha dato il 16% di grasso ghgh

[DMC-12]

a me 7,2%, più o meno penso ci abbia azzeccato

[DMC-12]

si...però mi da anche 37cm di braccio, magari

[FDG]

Originally posted by DMC-12
si...però mi da anche 37cm di braccio, magari

boh io credevo che quelle fossero le misure ideali da raggiungere...no?


edit: ma il sito citato nel tuo profilo è del tuo gruppo?

[DMC-12]

aaaahhhh ok nn avevo capito nulla, mi chiedevo dove fosse nascosta la massa mancante

cmq si

[FDG]

beh se sono le misure da raggiungere, ho solo il polpaccio già pronto

[weboy]

prendete una bilancia con impedenziometro è gia qualcosina di piu credibile se proprio siete curiosi (quelle digitali con calcolo della massa grassa).
Se proprio siete curiosi...

[weboy]

Originally posted by zelig
cmq 1 anno e mezzo fa per esempio il mio braccio era 25.5, piccolissimo, anche le circonferenze del mio corpo era piu piccole come per esempio spalle torace ecc, ecco xche vi dico che ho raggiunto buoni risultati rispetto a quando non andavo in palestra.
non potete giudicarmi xche non avete una mia foto, ma siate sicuri che io sono molto soddisfatto!!!!!!!

Appunto infatti ti ho scritto che non sappiamo come eri prima comunque gia mi hai detto che stavi a 25 di braccio ora stai a 28 in estensione quindi....bravo continua cosi

L'8% è una buonissima percentuale di grasso .
http://www.benessere.com/dietetica/massa_grassa.htm