non si può più

[Teknou]

ultrapotenziarsi

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[carnera]

Io d'estate vado come un treno, alzo i carichi nonostante le alte rep e i recuperi bassi...!:P

[Titan]

Io d'estate vado come un treno, alzo i carichi nonostante le alte rep e i recuperi bassi...!:P

Mitico eheheh..

Ma qua siete tutti dei tori!..

Se facciamo una palestra privata del forum sara' pienissima 24 ore su 24...

Bisogna solo stare attenti ad uber nella doccia e a Somo che se vede sbagliata una esecuzione si incaxxa! ahahahah

scherzo ovviamente

Comunque il problema caldo si risolve bevendo tantoooo

[master_mirko]

Oggi ho alzato tutte le piastre della palestra allo squat+ il rack che avevo agganciato al bilanciere ocn una catena

A parte gli scherzi è il vantaggio di allenarsi in casa anche quello di poter ovviare a questi problemi.
Comunque col caldo ci si allena bene lo stesso, è la scusa di chi ha poca voglia di ultrapotenziarsi

guarda trokjy ti potevi anche stare zitto

[Trokji]

Infatti.. io bevo acqua spaventosamente d'estate, anche d'inverno, ma d'inverno è più uno sforzo, d'estate no
Poi volendo potrei mettere anche un climatizzatore, in genere ce l'ho ma la stanza dove mi alleno non è climatizzata, così volendo potrei similare l'allenamento dolomitico

[master_mirko]

si vabbè ragazzi non ho chiesto i vostri esempi personali , siete un forti un applauso , però c'è gente che come me di estate mangia e si allena poco perchè non ce la fa , richiedo , c'è qualcuno con la mia stessa situazione

[Garzante]

ammazza mirko un pò permalosetto eh?

[Garzante]

guarda trokjy ti potevi anche stare zitto

[carnera]

sai una fighetta mirko

[master_mirko]

si me la tiro molto ehhehe

[Cristianino]

Io penso che il problema di allenarsi d'estate sia più che altro mentale, nel senso che è caldo e pensare di andare in palestra invece che il mare magari a volte può demoralizzare.

Ma una volta là ci si può allenare come l'inverno e anche meglio.

Io sto continuando ad allenarmi con carichi alti e recuperi alti e carichi medi e recuperi brevi e non ho visto grosse differenza anzi semmai dei miglioramenti.

Io credo sia più una questione di convinzione che di vera inefficenza fisica, a patto di bere di più.

Ciao

[master_mirko]

insomma hai detto le stesse cose loro

[Cristianino]

insomma hai detto le stesse cose loro

è si ho voluto dire la mia :P

Ciao

[°°sOmOja°°]

insomma hai detto le stesse cose loro

beh, se vuoi sentire ripetere solo opinioni UGUALI alla tua scriviti da solo no?

poi se TUTTI la pensano diversamente da te.. qualche pensiero ti è per caso balenato per la mente?

[master_mirko]

a somoja te a forza di farti le foto da solo ti stai rimbambendo , comunque è inutile che tutti dicono , eh no per me è uguale sono sempre forte e bla bla bla , c'è qualcuno più umano che soffre il caldo qui ?