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Originariamente Scritto da Lorenzo78
Ma guarda che se fai definizione sei avvantaggiato per lo stesso motivo; perché proprio avendo più testosterone, anche se mangi meno calorie preservi massa magra. Quindi fai quello che ti senti, basta che ci dai dentro!
mah, era per scherzare...io sto facendo veramente massa, a fine agosto-inizio settembre inizio forza con sedute col kettlebell...
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l'importante è allenarsi a luglio
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