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Discussione: Addominali All'inguine

  1. 19-06-2008, 02:11 PM #16
    andyn
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    Citazione Originariamente Scritto da gingolino Visualizza Messaggio
    Con quali esercizi per gli addominali si possono far venire le fossette all'inguine " cresta iliaca " ??? è 1
    anno e mezzo che faccio addominali come da scheda dell'istruttore ma non mi vengono ancora!!! gli addomininali celò ma mancano le fossette!!!!
    aiutatemii!!!!!!!!
    nn ho capito... vuoi il 7 e l'8?
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  2. 19-06-2008, 02:17 PM #17
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  3. 19-06-2008, 02:30 PM #18
    andyn
    andyn non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    il mio xò era un assist invitante
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  4. 21-06-2008, 03:51 PM #19
    andyn
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    nn ho capito... vuoi il 7 e l'8?
    se mi spieghi forse ti posso aiutare
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