-evitare la vita sedentaria, muoviti! lascia stare l'auto e i mezzi pubblici.. cammina e vai in bicicletta, sempre!
-evita dimagrimenti eccessivamente rapidi in cui i tessuti non hanno il tempo di adattarsi alle nuove forme, diete intelligenti!
-non avere un’alimentazione sbagliata, cioè troppo piena di calorie e di cibi ricchi di
grassi(ma non eliminate i grassi, sciegli l'olio d'oliva e la frutta secca come noci e mandorle. abbandona i fritti) e di sale
- la Postura con gambe accavallate che contribuisce ad aggravare la
circolazione sanguigna e quindi la cellulite perché vengono
maggiormete compressi i vasi sanguigni.
-Stare troppo tempo in piedi immobili causa una cattiva circolazione
sanguigna, perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori, con
conseguente stasi circolatoria ed accumolo di liquidi.
-L’abbigliamento troppo stretto e i tacchi alti tenuti per troppo tempo
causano cattiva circolazione perché vengono compressi i vasi e viene
ostacolato il ritorno venoso e linfatico.
-Stress, fumo (smetti di fumare, non solo per la cellulite) e chili di troppo.
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Originariamente Scritto da glam
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