Diario di Zacros un poppante powerlifter

[tattoos]

Cazjio, Robe' ! Leggo ora: ma porca pupazza, la fortuna è cieca ma la sfiga ci vede benissimo...

Per ora un grosso in bocca al lupo ed un forte abbraccio, sebbene virtuale.

[zacros]

Crepi il lupo!!!Comunque finchè riesco ad allenarmi(anche se non benissimo)non mi preoccupo + di tanto.Certo però che la sfiga con me và a nozze

[TheIron]

Passerà, non ti preoccupare. Un abbraccio anche da parte mia,
dai che sei forte

[menphisdaemon]

Stamane sono andato dall'ortopedico e mi ha diagnosticato una tendinopatia alla cuffia con borsite,causata da una sublussazione scapolo-omerale.Mi ha detto che devo lasciare il PL.Bè io da bravo paziente stasera ho fatto panca pesante.Comunque a parte tutto aspetto la risonanza che devo fare in questi giorni

*****!!! Mi spiace...

Io non sono la persona migliore per darti un consiglio e non potrei neanche dirti realmente quello che penso a riguardo
Ti dico solo che anche a Simmons avevano detto di smettere..bè, io mi comporterei come ha fatto lui...

[nosferatu]

C...o Zacros mi dispiace!

Spero ti rimetta presto, voglio vederti su sky agli italiani!

[Nemintek]

*****!!! Mi spiace...

Io non sono la persona migliore per darti un consiglio e non potrei neanche dirti realmente quello che penso a riguardo
Ti dico solo che anche a Simmons avevano detto di smettere..bè, io mi comporterei come ha fatto lui...

Simmons gli fa una pippa a zac, dai che passerà tutta sta sfiga e allora vedrai come comincierà a girare per il verso giusto

[°°sOmOja°°]

beh è anche vero che zacros nn ha a disposizione tutto il deca durabolin che avrà preso simmons...........

[menphisdaemon]

beh è anche vero che zacros nn ha a disposizione tutto il deca durabolin che avrà preso simmons...........

Ah ah ah..
Metà gli basta??

[zacros]

Grazie ragazzi!!!Le vostre parole mi danno la carica per mettercela tutta anche senza deca

Intanto posto qualche video di stasera

Squat 180kg full 2 serie: http://it.youtube.com/watch?v=ZJNICacvMDI

Stacco 200kg terza serie: http://it.youtube.com/watch?v=GIC040I3J7w


Lo squat è parallelo ma ho stretto un pò le fascie

[Corvette]

Non lasciare il PL! Se avessi ascoltato i medici, a quest' ora sarei in un circolo di freccette.

[Nemintek]

Ciao zac oramai i 200kg li fai anche col pisello...io passerei a fare qualcosa di più

[zacros]

Ci avevo pensato,come volevo fare un'altra serie di squat,ma la spalla non era molto contenta

[The Undertaker]

Madonna robè...mi spiace da morire...sono stato un po assente e non avevo letto...
Novità??Ci sono???
Spero solo che tu posso rimetterti...almeno alla coppa Italia ci saremmo conosciuti!!!
Dai non buttarti giù...
In bocca al lupo...
Matte

[zacros]

Tranquillo che non mi butto mica giù!!!Poi gareggio anche senza la spalla!!!Vedrai che dopo gli italiani farò anche la coppa italia.Grazie Matte!!

[nosferatu]

Zacros Zacros Zacros !