lat machine

[met91]

avendo uno zio fabro vorrei farmi costruire una lat machine per caso qualcuno del forum lo a gia fatto ?
sei si mi potete passare il progetto grazie ciao

[tattoos]

Scusa se mi intrometto.

Ma se io avessi uno zio fabbro mi farei fare un bel Rack con annesso una sbarra per trazioni e gli appoggi per il dip.

Come quello del Powertec...

[SeNsHi]

oddio, ho letto in qualche post recente d qualcuno k se l'era costruita, utilizzando un semplice sistema d 2 carrucole, se nn sbaglio! Ora non riesco a ritrovare il 3d, nn appena risbuca t faccio sapere (se qlcn nn mi anticipa)

[SeNsHi]

Scusa se mi intrometto.

Ma se io avessi uno zio fabbro mi farei fare un bel Rack con annesso una sbarra per trazioni e gli appoggi per il dip.

Come quello del Powertec...

bravo zione, anke io avevo pensato la stessa cosa, ma forse nn è abb forte da fare trazioni e a giudicare dal nick è probabile (presumo sia del 1991)

[met91]

si sono del 91 ma le traioni le riesco a fare lo stesso avevo pensato alla lat mi sembrava un atrezzo molto utile visto che il ranck e quasi finito se trovate qualche progetto per la lat fatemi sapere grazie ciao
le trazioni n on posso farle per tocco sotto il soffitto che e alto 2 metri e 5 cm un garage

[Cristianino]

si sono del 91 ma le traioni le riesco a fare lo stesso avevo pensato alla lat mi sembrava un atrezzo molto utile visto che il ranck e quasi finito se trovate qualche progetto per la lat fatemi sapere grazie ciao
le trazioni n on posso farle per tocco sotto il soffitto che e alto 2 metri e 5 cm un garage

se hai spazio fuori mettila fuori

Al limite puoi piazzare una barra + in alto possibile, poi ti appendi e tiri indietro le gambe e dovresti poter fare le trazioni lo stesso a meno che tu non sia eccessivamente alto io per dire che sono "alto" 1.67 ci riesco a farle le trazioni su un garage alto 2mt

Ciao

[met91]

io sono 1.80 e propio non ci riesco

[Boromir]

forse nn è abb forte da fare trazioni e a giudicare dal nick è probabile (presumo sia del 1991)

Perche' uno a 17 anni non dovrebbe riuscire a fare trazioni a prescindere?

[Cristianino]

io sono 1.80 e propio non ci riesco

Immaginavo fossi alto bè se hai spazio una sbarra la puoi attaccare anche all'esterno

Ciao

[SeNsHi]

Perche' uno a 17 anni non dovrebbe riuscire a fare trazioni a prescindere?

non intendevo questo, ho detto k dal nick prob era giovane (quindi probabilmente nn ancora fortissimo), poi visto k chiedeva della lat ho pensato k nn riuscisse a fare trazioni, tutto qua...
@met: cerca il modo di far entrare il rack, ne vedrai i benefici

[met91]

allora ce qualche anima buona che mi posta un progetto di un ranck tipo mcrobert

[tattoos]

Et voilà:

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...2&postcount=45

[met91]

grazie non hai qualcosa di piu dettagliato?

[Boromir]

grazie non hai qualcosa di piu dettagliato?

[alexteo]

Ciao
in effetti fare le trazioni in poco spazio è un problema...io ho una cantina di 220cm e sono 180, le faccio al pelo con una barra ad altezza 190cm.

Prova...inginocchiati e alza le braccia, se al soffitto mancano almeno 30cm forse ce la puoi fare.

Progetti rack dettagliati non è facile trovarne, ma se tuo zio fa il fabbro credo possa riuscire a cavarsela anche senza un progetto. In ogni caso nella sezione mercatino del forum c'è un 3d di un ragazzo che li costruisce e vende, li è intervenuto anche renato (non ricordo il nick esatto) che si è costruito una bella attrezzatura, con tanto di lat machine.