Esatto menphis ha ragione.
Poi personalmente le dips le trovo un esercizio un pò brutale cioè o carichi o non carichi...anche se ora sinceramente preferisco la panca stretta
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Esatto menphis ha ragione.
Poi personalmente le dips le trovo un esercizio un pò brutale cioè o carichi o non carichi...anche se ora sinceramente preferisco la panca stretta
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il mulo ha provveduto..Originariamente Scritto da menphisdaemon
Se leggessi la parte biomeccanica del libro "Bodybuilding" di Cianti capiresti di cosa sto parlando
Mr Universo
Inizio Preparazione
e secondo voi quale sarebbe l esercizio migliore per i tricipiti? panca stretta a dips?
§16 Metal live forever §16
Samir Bannout
Quasi Istruttore
imho la panca stretta...semplicemente perchè dopo un pò diventa scomodo mettere il carico sulla cintura io sono arrivato 60kg e poi mi son rotto.
Poi la panca stretta ha anche un transfer diretto sulla piana
Mr Universo
Inizio Preparazione
ottima cosa allora la cambiograzie di nuovo!
§16 Metal live forever §16
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