Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per essere grosso, sono grosso e ho anche una discreta forza. Alla fine ho sempre la ciambella di grasso sull' addome, ma sta molto diminuendo con l' alimentazione e lo sport. Ho perso circa 2 cm di girovita in un anno e molti si sono accorti che sono dimagrito. Mi alimento con circa 2700 calorie. Di torace sono arrivato a 136 cm...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Quindi sei in ipo... e di braccio?.. comunque 136cm di petto sono molti!Originariamente Scritto da Corvette
Te l'ho chiesto perche' mi dicesti che ero simile a te agli albori della tua carriera di bb.
Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46
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"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
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Inizio Preparazione
Fondamentali siempre!!Ed allenarti con i fondamentali, ricordati
Di braccio? A caldo 46
Cavolo 46cm!... io ancora sono a 38.. ne ho di strada. Ti raggiungero' un giorno.. speriamo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono partito da 29 cm di giro bicipite, fai te...
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Fenomenale.. va be' anche io ero un cesso all'inizio.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ero messo davvero male. In pratica quasi il 100% delle persone che incontravo, ragazze comprese, erano più grosse e forti del sottoscritto.
Il problema era l' alimentazione: mia madre aveva paura delle proteine e ne mangiavo davvero poche (tipo 50 g di carne due/tre volte la settimana) e forse per questo che non crescevo.
Ultima modifica di Corvette; 29-05-2007 alle 11:19 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
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Eugen Sandow
Quasi Istruttore
l'allegra fattoria ambulante!Quindi mi basta mangiare come un porco. Allenarmi come un toro. Dormire come un ghiro e aspettare i risultati!
Mr Universo
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ahahah!..l'allegra fattoria ambulante!
@corvette: Anche io ero nella tua stessa situazione. Solo insalata e pasta in abbondanza mangiavo.
Comunque vivere con un fisico bello massiccio e' tutt'altra cosa sicuramente in meglio. Sono pronto a scommetterci!
Poi un bodybuilder (natural) con un bel fisico e' sempre ben visto dalle ragazze!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Da quando sono diventato più robusto e forte, oltre ad essere più sicuro di me stesso, le persone hanno più rispetto e considerazione del sottoscritto.
Sul lavoro sono il più grosso di tutto il piano e ciò gioca parecchio a mio favore. Con le ragazze va sempre uguale, ma quelle che mi conoscono per la prima volta mi chiedono spesso che sport faccio. Alcune pensano che sia un giocatore di football americano.
Anche di sera, in presenza di teste di minchia, non mi faccio problemi perchè so di essere, in media, più forte e in caso di problemi (armi escluse) ho buona probabilità di avere la meglio.
Con un pò di panzienza, arriverai anche tu a quello che ti sei prefissato
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Mr Universo
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Grande Corvette!
A parte le armi, penso che nessuno sia cosi' stupido da guardarti storto!.. Ci vuole un bel coraggio per attaccare briga con persone grosse e forti come te. Purtroppo qui in sicilia ci sono i cosiddetti zaurdi che si fanno forti.
Ma come la pratica mi ha dimostrato, la possenza fisica prevale in quasi tutto. D'altronde, ho iniziato la palestra proprio per diventare grosso, ma grosso perche' divento piu' autoritario e piu' rispettato man mano che cresco.
Ovviamente l'educazione viene prima di tutto... non bisogna mai perdere il carattere che si ha diventando macchine da guerra! Sbagliatissimo!
P.S. ho notato anch'io l'aumento di autostima. Allenarsi per superare dei limiti individuali giova piu' di qualsiasi gioco di squadra!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Mr Universo
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comunque... sfogo personale... non fateci caso! Sotto coi pesi!
La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto
Dorian Yates
Quasi Istruttore
@corvette: dai, il prossimo anno devi almeno provare a fare un paio d'allenamenti... come lineman saresti una bestia immonda, non passarebbe neanche una formica
cmq è triestino, come il sottoscritto
Mr Universo
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capito. grazie della precisazione, forse somoja e' siciliano e li ho confusicmq è triestino, come il sottoscritto
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Eugen Sandow
Quasi Istruttore
titan, di dove sei?
vieni a fare un alelnamento a messina con me e zacros, ti mettiamo a posto noi!
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