spuntino notturno

**fabru** · 20-12-2005, 11:11 AM

fate lo spuntino notturno?puo dare benefici alla crescita e al recupero?

**iCe89** · 20-12-2005, 11:14 AM

No.
Comunque dormi.Quello da beneficio.Oppure mangiati una bella manza

quello stimola la crescita.. sicuro.

**tattoos** · 20-12-2005, 11:29 AM

Già mia moglie, mia figlia ed i miei amici mi danno del fissato, non riesco ad immaginarmi se, nel cuore della notte, mi alzassi ad aprire il frigo...

**iCe89** · 20-12-2005, 11:34 AM

Tat se tua moglie,vedendoti mangiare 6 bianchi d'uovo una fetta di pane integrale e qualche noce,ti cacciasse fuori di casa,le daresti torto?

**tattoos** · 20-12-2005, 11:47 AM

Ice, di notte, sicuramente. Di giorno, tollera mugugnando frasi del tipo "che palle che sei diventato".
Quindi, mi aspetto di tutto. Però sto diventando grosso per picchiare meglio l'avvocato...(scherzo).

**fabru** · 20-12-2005, 01:13 PM

che non sia una cosa normale sono d'accordo pero mi chiedevo se uno spuntino tipo un concentrato proteico di pro in polvere potesse essere utile,io di notte mi sveglio almeno 2 volte per bere percio non avrei problemi a bere un po di pro in polvere in acqua

**trainer** · 20-12-2005, 01:49 PM

dipende in certi casi non occorre

**Manga81** · 20-12-2005, 04:19 PM

se mi sveglio.............ed ho fame........perchè no?!?

ma non punto la sveglia di notte x mangiare...............

**ScoobyDoo** · 20-12-2005, 07:26 PM

Originariamente Scritto da Manga81

se mi sveglio.............ed ho fame........perchè no?!?

ma non punto la sveglia di notte x mangiare...............

anche io!

**Manga81** · 21-12-2005, 11:41 AM

Originariamente Scritto da ScoobyDoo

anche io!

bravo se sei in massa mangia pure x me

**trainer** · 20-12-2005, 04:27 PM

io non ne sento la necessita'almeno per ora e poi ovviamente ogni caso e'diverso

**Malaga** · 20-12-2005, 04:33 PM

Io prima di andare a letto mi faccio una tazza di latte con prote e un po di miele...giusto o sbagliato ho sempre fatto cosi e non mi lamento, anzi!
Cmq ho sempre letto che è meglio uno spuntino prima di dormire in modo da non essere "vuoto" per quelle 7-8 ore di sonno...in cui l'attività, seppur ridotta, ce...
Poi de gustibus, se uno lo fa bene, se non lo fa non sindacalizzo.