Mr Italia
In Stretching
HMB, che cos'è?
Sapreste dirmi a che cosa serve e che cos'è? Ho visto in tv una pubblicità di un prodotto farmaceutico con proteine, credo per anziani, per contrastare la sarcopenia. Può essere utile anche per un cinquantenne come me?
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OHHHHH, MI INCAVOLO DI BRUTTO SE NON LEGGETE IL MIO DIARIOhttp://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27079
Master Olympia
Ciclo di Massa
è un metabolita della leucina, ossia ciò che il tuo corpo produce a partire dall' aminoacido
Come prodotto sembra funzionare ( soprattutto in presenza di forti restrizioni caloriche o allenamenti particolarmente intensi), ma c'è anche da dire che tutti gli studi sono stati condotti nella sua forma libera e non con quella generalmente in commercio fatta di sali di calcio
Mr Italia
In Stretching
Quindi meglio risparmiare i soldi?Originariamente Scritto da Orepex
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Ciclo di Massa
Dipende.
Se sei in forte restrizione calorica o hai le carenze nutrizionali tipiche delle persone anziane può trovare la sua ragion d'essere
Mr Italia
In Stretching
Io sono anziano quindi mi giova
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Ciclo di Massa
No, non hai capito
Gli anziani non hanno una dieta equilibrata
Uno sportivo ( di qualsiasi età ) deve avere sempre un piano alimentare.... altrimenti avrà solo il 50% dei risultati dai suoi allenamenti (e a volte nemmeno quello). Basti pensare a chi torna a casa e dopo aver fatto sport mangia più di prima, con l'idea che tanto ho "bruciato"
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