Salve a tutti, secondo voi, in periodo di massa, puo far male mangiare piu di 2gr/kg di proteine al giorno o comunque e' nella norma?
La dieta e' ok, ma su questa cosa ho un dubbio.
Grazie
Principiante
In Warm-Up
Consiglio in fase di massa
Salve a tutti, secondo voi, in periodo di massa, puo far male mangiare piu di 2gr/kg di proteine al giorno o comunque e' nella norma?
La dieta e' ok, ma su questa cosa ho un dubbio.
Grazie
Phil Heath
Quasi Istruttore
potevi scrivere direttamente qui:
https://www.bbhomepage.com/forum/res...tml#post665560
hihihih
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
In Warm-Up
Dai, la mia e' una domanda seria.....Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Non metto in dubbio la serietà tua, ma la domanda in sé è discutibile
mangia per bene, non solo le pro, ma tutta la dieta.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
In Warm-Up
Infatti la mia dieta e' ok, solo non so se tutte quste pro possono far male o no..Non metto in dubbio la serietà tua, ma la domanda in sé è discutibile
mangia per bene, non solo le pro, ma tutta la dieta.
Phil Heath
Quasi Istruttore
se la dieta è ok, segui la dieta
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
Non c'è tanto da dire devono essere 2 gr per kg di peso corporeo di proteine nobili. Fatti il calcolo
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Permessi di Scrittura
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