Periodo massa

[wut1]

Dopo 2 anni e 3 mesi di palestra:
Altezza 1,73
Peso 74/75

[muscle94]

Ciao,complimenti per il fisico,per valutarlo nella sua interezza,sarebbe meglio che postassi le foto di schiena e gambe.
Ancora complimenti.

[Shawn Ray]

Buono, mi sembra un leggero squilibrio nella parte sinistra, ma ma forse é solo la foto che inganna. Postane altre

Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2

[Dave94]

gran fisico, posso chiederti i massimali nei big?
masse strepitose, ti alleni a casa o in palestra?

[dynam]

Soli 2 anni ? Sarai in massa ma hai una gran definizione. Anch' io sono curioso di sapere massimali...usi qualche tipo di integratore (proteine, amminoacidi?) o è solo alimentazione ?

[dinamic]

mmmmmmmm...........

[wut1]

Integrazione solo whey.
Piana 108 kg 6 rip.
Curl manubrio 26 kg manubrio, bilanciere 60 kg.
Rematore manubrio 52 kg 6 rip.
Lento avanti seduto 80 kg 8 rip.