Salve a tutti,sono nuovo e questo è il mio primo messaggioLa domanda penso sia un pò insolita,è possibile,secondo voi,fare le croci per il petto,coi manubri in piedi? simula i cavi? è efficace? grazie!
Principiante
Croci con manubri in piedi,dubbi..
Salve a tutti,sono nuovo e questo è il mio primo messaggio
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Mr Italia
In Stretching
So bene che non si risponde ad una domanda con un'altra domanda ma... perchè fai questa domanda?
Phil Heath
Quasi Istruttore
più che altro facendoli in piedi non stimoli molto il petto, ma le spalle...
che cosa vorresti fare? cioè a cosa stavi pensando? variazione?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
Rispondo a entrambi,non avendolo spiegato prima,ero curioso di sapere se il petto veniva sollecitato in modo adeguato,però pensandoci bene,in piedi il lavoro viene diviso con le spalle,ho provato cmq con poco peso,che ne pensate voi?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Phil Heath
Quasi Istruttore
Penso che non sia un esercizio per il petto...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
immaginavo,può essere cmq un esercizo fattibile? cioè,si può fare? e se si,in che routine va inserita,spalle?
Permessi di Scrittura
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