massa "pulita", verso l' hp

[sèlavy]

Sono passati altri due mesetti, ed aggiorno con qualche foto. Hp -3 circa... mi alleno da un anno. L' obiettivo sarebbe conquistare altri 3-4 chili per la prossima primavera, continuando in massa senza prendere troppo grasso... per poi magari definire.
Chiedo venìa per le foto... purtroppo la mia stanza è molto piccola, e riesco soltanto a scattare foto parziali... un po' meglio quelle in bagno, anche grazie allo specchio... foto scattate rigorosamente a freddo


braccio

[sèlavy]

upper

[AbA]

Ottimo selavy!!
Bravo, ti voglio a hp 0 tra altri due mesi massimo!

[sèlavy]

è dura... prendere peso non è più facile come i primissimi mesi... nelle ultime settimane ho ricominciato ad aggiungere un pizzico di cardio perché ero davvero troppo appannato... ora va un po' meglio, come si vede dalle foto gli addominali, tranne quelli bassi, ci sono ancora... la sfida è prendere questi 3-4 chiletti senza diventare un panzone...

[AbA]

Io a sta cosa di crescere senza panza, non i credo tanto, è impossibile dai.
Secondo mè è una fesseria che avrà messo in giro lo stesso personal treiner di palestra che dice che per dimagrire devi fare non più di 30 minuti di corsetta lenta uhahahhahaha, che minghiate che girano in palestra.

[AbA]

Pensa, la chiamano addirittura corsa LIPOLITICA uhahahahahhhahaha

Signore perdonali, non sanno ciò che dicono uhahahahahahahha