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Discussione: diminuire massa tricipiti

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  1. 21-03-2012, 09:50 AM #1
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    ciao, chiedo un consiglio insolito...ho i tricipiti gia' parecchi sviluppati e sinceramente non mi piacciono troppo grossi, secondo voi cosa devo fare per ridurre la massa di questo gruppo muscolare?
    non allenarlo piu'?
    ripetizioni altissime e carichi leggeri?
    accetto consigli anche perchč gia' adesso non eseguo quasi mai un allenamento diretto ma č un muscolo che risponde fin troppo bene e non accenna a diminuire. grazie
  2. 21-03-2012, 10:19 AM #2
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    posta una foto ti prego
  3. 21-03-2012, 10:47 AM #3
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    non ne ho purtroppo disponibili
  4. 21-03-2012, 11:03 AM #4
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    non l avrei mai detto

  5. 21-03-2012, 06:17 PM #5
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    propongo di STICCARE il thread !!!!!!!!!!!!!!!!!

  6. 21-03-2012, 06:59 PM #6
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    Spero sia uno scherzo il 3D altrimenti non č normale na cosa del genere...avrai i tricipiti di coleman a sto punto.
    -PT 1° livello
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