Associare la creatina PD6 con dieta????

[Warrio]

Ciao ragazzi posto anche qua la stessa domanda, volevo sapere se la posso abbinare prima dell'allenamento perchè la forza scarseggia un pochetto, se sì come potrei assumerla senza intaccare la dieta?? cioè nel senso che nn accumulo tropprkilocalorie
p.s la creatina nn contiene grassi giusto

[TheIron]

pd6 sarebbe una marca o un nuovo tipo ?

[Warrio]

un nuovo tipo della gensan a capsule e senza l'obbligo di prendere il famoso cucchiaino di zucchero! (così mi hanno detto)

[TheIron]

infatti lo zucchero è roba vecchia anche con la classica monoidrata, dai un occhiata al thread in evidenza di menphisdaemon lì c'è scritto tutto!