Kre Alcalyn o CreaPlus 5?

[SixPack]

*Ho fatto già diversi search sul forum e su altri.

Ho comprato la Kre Alcalyn,ancora non l'ho usata ma ne parlano piuttosto bene.
Non affatica i reni e questo è salutare.
Peccato per la ritenzione idrica che avrei voluto >.<
Comunque se ne parla benissimo di tutte e 2,e mi hanno detto che la monoidrato è superata.
Cosa ne pensate?

[djdo]

Ti han detto male, la mono resta la migliore.

[Tersite]

io ho fatto un ciclo di kre, è tutto marketing, rispetto alla mono semplicemente è già tamponata è dovrebbe essere più veloce la sua assimilazione ma sullo smaltimento incide allo stesso modo sui reni. Però il tampone è superfluo se uno semplicemente abbina la mono ad una fonte ad alto indice glicemico.
La kre non permette un controllo decente dell'assunzione perchè è in capsule, mentre la mono in polvere te la dosi ed è più semplice pianificare carico e mantenimento.
Costa di più e non da nulla di reale valore aggiunto.
Mono tutta la vita.

[SixPack]

Interessante,grazie per la delucidazione
Ma la kre alcalyn dà la ritenzione idrica o solo aumento prestazioni e recupero muscolare?

[Tersite]

è difficile scorporare l'incidenza di un singolo integratore e valutare la sua efficacia, spesso gli integratori funzionano molto bene se usati in un piano bilanciato.
personalmente credo che abbia dato il contributo maggiore nel recupero, ma è soggettivo, a me anche in carico l'effetto pompaggio conseguente alla maggiore idratazione cellulare è minimo, e a livello prestazionale avendo già un pre wo con alanina e arginina non è così importante. Ripeto questo a livello di esperienza personale.

[SixPack]

MMMH..capisco!
Sò solo che non prenderò piu l'alcalinizzata,preferisco la monoidrato.
Di miglioramenti non è che ne vedo piu di tanti,anche se presa 80minuti prima.
Inoltre avrei voluto anche un pò di ritenzione idrica per farmi sembrare piu grosso >.>