Polsini di rinforzo

[Matts]

Nel titolo mi riferisco ai polsini elasticizzati per limitare il fastidio ai polsi
Volevo sapere qual'è il principio di funzionamento di questi accessori, e come andrebbero usati correttamente per limitare il dolore di chi, come me, soffre di tendinite che non permette di dare il massimo (o almeno credo che sia tendinite, dovrò farmi fare un controllo prima o poi).

Io ad esempio ho aquistato questi, qualche consiglio a riguardo?

[Matts]

Nessuno li usa?

[Matts]

Beh, tutti esperti qui e poi nessuno conosce una cosa così semplice?

[VPower]

mi spiace non li ho mai usati, non saprei consigliarti.. credo che il modello che hai preso tu possa essere utile e poi ormai li hai presi, provali e facci sapere!

[orudozac]

Beh, tutti esperti qui e poi nessuno conosce una cosa così semplice?

Sono come le fasce per le ginocchia, danno una falsa sicurezza.

[phoenix1927]

quelli comperati da te nn offrono gran sostegno, cmq possono essere utili lo stesso.
puoi utilizzarli nello squat e negli esercizzi di spinta. ovviamente nn in tutte le serie, ma solo in quelle più pesanti o quando senti i polsi particolarmente affaticati.

[Abbath]

Ehm, prima di tutto ti consiglierei di far vedere la tua "presunta tendinite" andando da un fisioterapista o comunque da uno specialista, e non di risolvere il tuo problema utilizzando i polsini.
Seconda cosa, non li ho mai provati quelli, io uso le fasce che utilizzano i pugili sotto i guantoni, belle strette in base a quanto dura sarà la serie che stò per fare (è un pò uno sbattimento metterli e toglierli, però vabè, per ora quelli professionali non li compro).
I polsini, come giustamente ti ha detto Phoenix, vanno usati negli esercizi di spinta "pesanti", nelle prove massimali, nello squat, e in qualunque altro esercizio dove il poslo non riesce bene a sopportare un carico molto pesante.
se vuoi dei polsini professionali da PL puoi andare su goodlift o elitefts, altrimenti se vai su olympians trovi quelli normali di buona qualità. Sinceramente quelli domyos mi fanno storcere un pò il naso (avendo a casa tutta l'attrezzatura di quella marca lì).