prime foto dopo 6 mesi

[nopainnogain]

ciao raga volevo mostravi i miei progressi fatti dp 6 mesi di palestra...premetto ke le foto sn fatte a freddo e ke essendo le prime foto ke faccio nn so completamente cm si posa.... datemi pareri e consigli grazie....

[gael89]

ciao
non sono un esperto, però belle braccia, ottimi gli abs, petto indietro...

le gambe? non sarai mica uno di quelli che è enorme sopra e sotto smilzo? un merlo...

[nopainnogain]

sisi il petto è la mia croce...volevo infatti kiedere qlk consiglio per poterlo migliorare...no penso di essere messo abbastanza bn nelle gambe...appena levo il pelo posto qlk foto....

[NastyChris]

posso dire solo una cosa: Continua

che tu sia a massa o definizione, continua

[nopainnogain]

raga io per ora ho fatto 6 mesi di massa,partendo da 62 sn arrivato a 68 diciamo puliti la bf è rimasta invariata...ora nn so se iniziare definizione per l'estate o continuare massa...il mio obbiettivo almeno per qst anno è il classico fisico da spiaggia nn troppo massoso ma definito...voi ke dite???

[bubbu]

x essere i primi sei mesi a pare mio hai un ottima base di partenza...continua a lavorare sodo

[orudozac]

il mio obbiettivo almeno per qst anno è il classico fisico da spiaggia nn troppo massoso ma definito...voi ke dite???

Sono curioso di vedere rispetto a te cosa intendi per definito, posta una foto di uno che secondo te è definito.