dimagrire ? si e no ! cioè ...solo lì !

**Benza Fighter** · 22-02-2010, 10:24 AM

Ciao ragazzi.
ho un problema:
sono alto 169 cm e peso intorno ai 68 kg.
non devo/voglio particolarmente dimagrire perchè in tutto il resto del corpo sono messo abbastanza bene, nel senso che si notano sufficientemente vene e fasce muscolari.
dico: in tutto il resto del corpo, perchè il mio problema è l'addome.
ho già una bella tartaruga che si nota quando tiro gli addominali ma in relax sparisce tutto.
anzi secondo me sono anche troppo sviluppati gli addominali.
ho notato che oltre all'appannamento superiore agli addominali ho del volume sotto gli stessi.
come se avessi mangiato per il pranzo di natale...

**NastyChris** · 22-02-2010, 10:31 AM

quanto hai di bf?

**Benza Fighter** · 22-02-2010, 10:33 AM

Originariamente Scritto da NastyChris

quanto hai di bf?

F 18,5%
W 56,5%
almeno secondo la bilancia elettronica di casa.
pesata al mattino appena sveglio e dopo pisciata

**NastyChris** · 22-02-2010, 10:40 AM

beh, penso sia 'normale' che in stato rilassato (di non contrazione) l'addome non si evidenzi

**Benza Fighter** · 22-02-2010, 10:49 AM

ma il problema non è che non si evidenzi, ma che sporga in fuori tutto l'addome come se avessi mangiato chissacchè anche a stomaco vuoto.

**NastyChris** · 22-02-2010, 10:54 AM

conosco diverse persone con questo 'problema'....spesso si tratta (non so se è il tuo caso) che durante i pasti si ingurgiti anche aria.

In altri casi si tratta di eccessiva presenza di fibre....purtroppo se il muscolo è allenato poi produce anche il suo spessore....