[CERCASI] carbo in polvere/gainer

[abacus]

Salve a tutti,

sto cercando un integratore di carbo da utilizzare in massa(high chos) , accompagnato da whey, quando sono fuori casa, alternandolo ai classici panini + bresaola.

Ho visto anche molti gainer, ma la maggior parte di essi contiene carbo ad alto ig, più tante altre schifezze.

A me invece servirebbe una fonte di carbo a ig medio-basso, da consumare nel corso della giornata, lontano dal wo. Ovviamente non tutti i giorni...quando sto a casa prendo carbo dal cibo "normale".

In passato ho provato a fare degli shaker con whey + avena in polvere...ma il gusto era a dir poco orribile...

qualcuno sa darmi una mano?

[rainman]

destrosio,fruttosio?

[abacus]

Ciao rainman!

il destrosio lo uso nel post wo, e lo trovo inadatto durante la giornata, come spuntino. Idem per il fruttosio.

Avevo sentito parlare del palatinosio qualcuno ne sa qualcosa?

[rainman]

mi disp mai sentito...i carbo in polvere + usati son quelli che t ho elencato,al max maltodestrine,vitargo..ma scusa xk x forza in polvere?sei proprio impossibilitato a mangiare??xk se no ho trovato una scheda che fa a caso tuo,xò di cibo prettamente solido:

http://www.cibo360.it/alimentazione/.../carbo_aig.htm

[B/ J/ 4 /2]

Barrette vanno bene??

Eccole:http://www.wnc2.biz/offerta-wnc2-bar...e-da-60gr.html


Il negozio è nella mia città, se t interessano ti porto un assaggio quando vengo giù ad agosto...


Per me sono molto buone anche al gusto, pensa che una volta (all inizio un paio dianni fa quando ha iniziato a produrle) c eranoquelle da 90gr,erano strabuone, solo che ha dovuto ridurle a 60gr perchè lamaggiorparte dei clienti nn riusciva a papparsi 90 gr di barretta (stomaci chiusi)....

Vabbè cmq se ti interessa dimmelo...

[abacus]

Ciao Simone!
Ti ringrazio infinitamente del contributo!

Come facevano a non finire una barretta da 90 gr, daiiii

cmq il prodotto è di ottima qualità. Il problema è che ha pochi carbo...io ho bisogno di qualcosina più "potente", sui 80/90gr di carbo...

solo che gainer senza(o con pochissime) maltodestrine son difficilissimi da trovare...mi sa che ripiegherò su whey+avena in polvere. Anche se il gusto...boo

tu l'hai mai provato un intruglio simile?


rep appena posso