vediamo se mi sono definito un pochetto

**arnold873** · 26-06-2009, 10:28 AM

Vi posto anche il thread di inzio maggio,così faccio il raffronto tra le foto:
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ght=nuove+foto

Queste invece sono le foto fatte stamattina:

**tarantino** · 26-06-2009, 10:50 AM

Sei ancora molto grasso eh...continua a scendere.

**arnold873** · 26-06-2009, 10:52 AM

Si lo sò,dovrei arrivare hp,al momento son ancora hp+4

**tarantino** · 26-06-2009, 10:56 AM

No non fidati, x arrivare ad usare il termine definito, devi levarne più di 4 di kg...cmq l'importante è darsi da fare!

Cmq i complimenti li meriti x ciò che fai!

**arnold873** · 26-06-2009, 11:00 AM

Si,lo so che devo levare più di 4kg(saranno forse il doppio),però per quest'anno mi accontenterei di arrivare ad agosto hp,per poi riiniziare a fare massa pulita a settembre per poi definirmi per bene il prossimo anno.
Ma secondo te a quanto dovrei stare adesso di bf,a maggio un utente mi avevo detto che stavo secondo lui al 16%,al momento ditacal mi dice che sto intorno al 13%,ma secondo me sono un pò più alto.

**tarantino** · 26-06-2009, 11:09 AM

il peso non lo so, magari qualche kiletto in più di 4, giusto x vederti bene allo specchio.

Un consiglio che ti posso dare è di non scendere troppo velocemente, rischi solo di bruciare troppo volume.