Consiglio dieta proteica 10 giorni

**angel83** · 25-01-2009, 07:04 PM

ciao a tutti...
l'anno scorso ho fatto una dieta per 10 giorni togliendo completamente i carboidrati...ho il problema delle maniglie dell'amore...ho visto che togliendo i carbo e facendo cardio ho tolto tantissimo,il problema e' che ho perso anche molta muscolatura...
Ora mi chiedo posso assumere qualche prodotto in questi 10 giorni in moda tale da non perdere piu' di tanta massa..una buona dieta proteica dove la posso trovare?

sono alto 189 e peso 80-81

grazie

**menphisdaemon** · 25-01-2009, 07:07 PM

Ma secondo te, usando non le conoscenze ma il buon senso, cosa cavolo vuoi che succeda in 10 giorni?
Pensi realmente di dimagrire + di 700-1000 g di fat??

**B/ J/ 4 /2** · 25-01-2009, 07:15 PM

In 10 giorni se scarichi i carbs tutto al più ti sgonfi un pò, e perdi un pò di liquidi trattenuti....

**angel83** · 25-01-2009, 07:41 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ma secondo te, usando non le conoscenze ma il buon senso, cosa cavolo vuoi che succeda in 10 giorni?
Pensi realmente di dimagrire + di 700-1000 g di fat??

allora il tuo intervento da saputello e' fuori luogo..se ti sto dicendo che in 10 giorni ho visto risultati che siano liquidi che gonfiore questo non lo so ma ho visto che la mia vita e' cambiata cosa che non avveniva nemmeno con cardio tutti i giorni 3 mesi prima..1 motivo ci sara' no?

**menphisdaemon** · 25-01-2009, 07:45 PM

si il motivo c'è ed evidentemente il saputello lo sa

Occhio a come rispondi...io ti ho solo fatto aprire gli occhi angelo del glicogeno...

**°°sOmOja°°** · 25-01-2009, 08:15 PM

che le low carb facessero apparire + asciutti e meno pieni muscolarmente è risaputo e menphisdaemon lo sa bene visto che ha utilizzato approcci di questo tipo per parecchio tempo.

se vuoi informarti maggiormente al riguardo (e te lo consiglio, anche perchè in 10gg quello che ottieni è soprattutto la modulazione dei fluidi corporei + che del grasso) sfoglia l'apposita sezione ed eventualmente cerca:
ketogenica \ low carb \ ud2 \ metabolica
sono tutte diete cicliche (e non) a basso tenore di carboidrati

**angel83** · 25-01-2009, 11:50 PM

cosa mi consigliate?

**MYO** · 26-01-2009, 03:19 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

si il motivo c'è ed evidentemente il saputello lo sa

Occhio a come rispondi...io ti ho solo fatto aprire gli occhi angelo del glicogeno...

**angel83** · 26-01-2009, 05:32 PM

ho chiesto parerei e ho trovato solo gente saputella che non aiuta magari chi sta alla prime armi e dice "vatti a guardare i libri" informati di qua e di la..maddai se sono venuto qui 1 motivo e non mi vado a leggere un libro quando posso chiedere consigli ad altre persone esperte..e' ridicolo ascoltare alcune vostre risposte