valore DE delle maltodestirne

**Elway** · 21-11-2008, 02:33 PM

ciao a tutti, avevo in mente di comprare delle maltodestrine da aggiungere al beverone di acqua, whey e gluta nel post-wo e ho letto vari forum in cui si parlava di questo DE ovvero del destrosio equivalenza.....
Ora correggetemi se sbaglio:
se il DE è un valore basso le maltod. conviene prenderle nel pre-wo ,se è alto nel post; il range del valore va da 4 a 39....
Il fornitore mi ha detto che le sue, hanno un valore De che va da un minimo di 15 a un max di 19.....non so se mi ha detto una cora veritiera i nquanto penso che il valore sia uno solo, ma cmq anche se fosse così, siccome a me interessa prenderle nel post-wo, con quei valori vado bene?!?!?

**cressi007** · 21-11-2008, 03:13 PM

del pre e meglio se ne fai a meno ameno che non mangi da tante ore, il post la cosa migliore e il destrosio

**Elway** · 22-11-2008, 10:58 AM

Originariamente Scritto da cressi007

del pre e meglio se ne fai a meno ameno che non mangi da tante ore, il post la cosa migliore e il destrosio

veramente sapevo che la cosa migliore era il vitargo, ma dato il suo costo.....
cmq avevo intenzione di prenderle solo post-wo...x quanto riguarda ivalori che ho citato prima???

**menphisdaemon** · 22-11-2008, 11:08 AM

Per il pre-during, ammesso che ti convenga prenderle (il che vale solo in alcuni protocolli specifici) è meglio il vitargo o il waxy. Per il post WO meglio il destrosio, sennò mdxt ma con DE molto + elevato...

**Elway** · 22-11-2008, 12:08 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Per il pre-during, ammesso che ti convenga prenderle (il che vale solo in alcuni protocolli specifici) è meglio il vitargo o il waxy. Per il post WO meglio il destrosio, sennò mdxt ma con DE molto + elevato...

Quindi + alto di 19???? azz.....e quanto dovrebbe essere il DE delle malto x essere ideale nel post-wo???