Cioccolato pre-workout?

**ORMONE PRIMO** · 28-10-2008, 09:01 AM

Leggo molti post di questo forum e ne ho trovato uno del 2003 in cui si dibatteva del basso indice gricemico del cioccolato (meglio se extra-fondente). Mi chiedevo, essendo anche un ottimo energetico e che "per definizione" produce buon umore, se il cioccolato in piccole dosi (20 gr. ad es.) non possa essere utilizzato come energetico pre Wo?

E' solo fantasia ? Oppure ha un senso pensare ad un'alternativa pre allenamento?

**GOLD'S GYM** · 28-10-2008, 11:55 AM

Mmm non saprei...cmq ci sono molti grassi.

**crazyaliens** · 28-10-2008, 12:34 PM

umm...direi di provarlo su se stesso, poi vedi se durante il work ti senti meglio o peggio !!!

**GOLD'S GYM** · 28-10-2008, 01:29 PM

Effetto placebo.....effetto placebo.....tenetelo in considerazione!

**crazyaliens** · 28-10-2008, 01:46 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Effetto placebo.....effetto placebo.....tenetelo in considerazione!

infatti, tutto parte dalla nostra mente !!!

**ORMONE PRIMO** · 28-10-2008, 07:07 PM

Conclusione, Ferdinando Cortez che nel 1560 ci ha regalato questa fantastica pianta... avrebbe potuta lasciarla li'.... e non scocciarci ehehehe

Ma allora un buon energetico, prima di pompare. visto che spesso sono scarico ?

**andyn** · 28-10-2008, 01:36 PM

Originariamente Scritto da ORMONE PRIMO

Leggo molti post di questo forum e ne ho trovato uno del 2003 in cui si dibatteva del basso indice gricemico del cioccolato (meglio se extra-fondente). Mi chiedevo, essendo anche un ottimo energetico e che "per definizione" produce buon umore, se il cioccolato in piccole dosi (20 gr. ad es.) non possa essere utilizzato come energetico pre Wo?

E' solo fantasia ? Oppure ha un senso pensare ad un'alternativa pre allenamento?

se parli di cioccolato parli di zucchero e puoi fare considerazioni simili. se parli di cacao amaro è altra cosa, ma ti sconsiglio entrambi