Foto in gita...mamma mia senza allenarsi e a mangià la merxa

**The Undertaker** · 17-10-2008, 10:12 AM

attualmente sono sulla 85ina...in massa piena...

**.:überfranz:.** · 17-10-2008, 11:42 AM

ma, commenti superflui a parte io continuo a dire che secondo me sei veramente messo bene di spalle...

**Corvette** · 17-10-2008, 12:23 PM

Sei messo davvero bene!

**mattia.88** · 17-10-2008, 01:02 PM

il tuo rapporto vita spalle cutler te lo invidia!!!

unico difetto come tutti i PL hai i bicipiti indietro

**Call** · 17-10-2008, 01:19 PM

Originariamente Scritto da mattia.88

il tuo rapporto vita spalle cutler te lo invidia!!!

unico difetto come tutti i PL hai i bicipiti indietro

guarda che matteo non è propriamente un PLer...

finora s'è sempre allenato da BBer, solo da qualche mese ha iniziato qualcosa da PLer, ma ancora nessuna gara, quindi per ora definiamolo un atleta dei pesi, un ottimo atleta...anche se spero di vederlo presto in pedana!

Mattè, c'hai sempre un bel "fisichetto", però ora pensa a sollevà sennò tutti stì muscoli a che te servono?

**The Undertaker** · 17-10-2008, 01:48 PM

diciamo che ora mi metto a fare preparazione forza...però non lascerò indietro nessun muscolo...

vediamo quest'anno cosa riuscirò a combinare...

**Timur** · 17-10-2008, 04:04 PM

Originariamente Scritto da mattia.88

il tuo rapporto vita spalle cutler te lo invidia!!!

unico difetto come tutti i PL hai i bicipiti indietro

indietro... rispetto a cosa

a me sembra che sta tutto, avanti
proporzioni ideali secondo il mio gusto estetico, e anche definizione ideale (di piu non mi piace, mi trasmette meno "forza")

**mattia.88** · 18-10-2008, 10:18 AM

Originariamente Scritto da Timur

indietro... rispetto a cosa

a me sembra che sta tutto, avanti
proporzioni ideali secondo il mio gusto estetico, e anche definizione ideale (di piu non mi piace, mi trasmette meno "forza")

anche per me questa definizione ( 10% ? )
è l ideale..... quelli che fanno gare natural squartati sembrano anoressici

cmq matteo ha un braccio alla coleman ( tricipiti immensi rispetto ai bicipiti )

io preferisco un braccio alla arnold ( bicipiti e tricipiti equilibrati )

**B/ J/ 4 /2** · 21-10-2008, 11:10 AM

[Edit per OT] Ribadisco: BBoni!!!

**The Undertaker** · 21-10-2008, 11:41 AM

Ivo non ti preoccupare che sto lavorando sotto con la forza...
Diciamo che io è gli allenamenti puri PL non ci troviamo...ho solo perso forza allenandomi da PL, invece di guadagnarla...
Questa estate mi sono allenato con carichi ridicoli...ma di forza ne ho persa pochissima...adesso sto facendo preparazione forza in style BB...ma spero che di forza ne venga tanta...

Considera che lavora con un 8-6-4 al 90%

**lento89** · 21-10-2008, 03:27 PM

***** davvero da invidiare,

complimenti per dare quel bel stacco tra il gran dorsale ed i fianchi hai un metodo di allenamento in particolare??

**nosferatu** · 21-10-2008, 10:51 PM

Originariamente Scritto da lento89

***** davvero da invidiare,

complimenti per dare quel bel stacco tra il gran dorsale ed i fianchi hai un metodo di allenamento in particolare??

io credo che sia una questione di genetica, io che mi alleno da pochissimo ho lo stesso stacco...non così accentuato perchè purtroppo allenandomi da poco non li ho ancora così sviluppati, comunque ha cominciato ad accentuarsi quando ho perso parecchio grasso!

Comunque vai forte mattè complimenti ancora!