forse la caffeina non è ottimale per il dimagrimento

**Ste868686** · 09-10-2008, 11:57 PM

della sensibilità insulinica e gli effetti della caffeina su di essa mi hanno spiegato più o meno questo:

a sensibilità insulinica è, detto in soldoni, quanto sono bravi i nostri recettori a capire la quantità giusta di insulina da far rilasciare nel sangue;
il caffè riduce la sensibilità dei recettori che credono di dover far fronte a inferiori quantità di carboidrati e quindi permettono la secrezione di una quantità non idonea di insulina; è questo tende a far ingrassare

e quindi tutti i benefici legati alla caffeina sulla sue propietà bruciagrassi? che senso hanno se poi questa presa coi corbo mi fa questo danno!!!!
ed io che prendevo sempre il caffè dopo pranzo

ditemi che non è vero

**°°sOmOja°°** · 10-10-2008, 08:19 AM

ma infatti il timing di queste sostanze come degli altri alimenti è parecchio rilevante (nn volevo scrivere essenziale)

**Ste868686** · 10-10-2008, 12:49 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma infatti il timing di queste sostanze come degli altri alimenti è parecchio rilevante (nn volevo scrivere essenziale)

per timing intendi il quando assumerle?
quindi quando dovrei prendere sostanze coe la caffeina,the verde, e altre sostanze per avere dei benefici da esse, soprattutto in termini di aumento del metabolismo e scopo bruciagrassi?