il thread delle buone intenzioni

[Visione]

quest'anno studio
per la prossima estate sarò un figurino
settembre è il mese delle buone intenzioni, come si dice chi incomincia bene è a metà dell'opera.

volevo mettere in questo thread tutte le nostre buone intenzioni per la prossima estate, sia di carichi che di peso.

a giugno riprenderlo e vedere cosa è stato dei nostri obiettivi.

[Visione]

io per giugno mi prefiggo
1 25 pistol per gamba
2 8x8 dip con 40 kg
3 8x8 trazioni in tutte le salse con 30 kg
4 50 snatch con 32 kg

[Call]

io gli unici obiettivi me li faccio nello studio, almeno 5-6 esami, per il resto non mi pongo nè obiettivi, nè limiti, nè scadenze...tutto ciò di buono che viene è tanto di guadagnato!!

[Superpippo]

mi accodo a call...essere in regola con lo studio...
poi se arrivo a giugno ben messo anche fisicamente ancora meglio

[tarantino]

Quoto pippo e call...l'importante è migliorare!

Cmq dato che di buone intenzioni si tratta, spero di arrivare almeno a 90kg (85kg attualmente), con una bf di almeno 10-11%(è alta, lo so...), ma grosso come un gorilla...


Il braccio lo vorrei far arrivare a 43cm, contro il 41 attuale, che su un sanapone di 186cm, non si nota granchè...

la panca è migliorata di molto...ora sarò intorna ai 105-7kg, ma se continuo così, ai 110 ci arrivo tra non molto, poi si vedrà...

Lo stacco è fermo a 130kg(asta esclusa), ma non capisco xchè...infondo sn piazzato, e non capisco come mai i carichi nn salgano di 1kg...mah...cmq, aggiungere x l'estate prox almeno 10kg, sarebbe il m,iglior traguardo a cui ambire!

x il resto...dal giorno 20, visto che di buone intenzioni si tratta, comincerò la mia homegym, avendo a disposizione una casa intera, posso finalmente cominciare il progetto...infatti questo mese ho fatto quasi 50 ore di straordinario, in modo da ammortizzare la spesa.

Entro dicembre, avrò tutto...ne sono certo!

Rep a Visione x il bel Thread!

[conteduca85]

laurearmi a luglio
perdere 10kg (massimo 2 di muscolo)
una storia di solo sesso con una piu grande di me.

[Bionu84]

voglio distruggermi in palestra..e fare mille altre cose,...e riprendere ad andare al maneggio...cavolo mi sono quasi dimenticata dei cavalli in questi anni...imperdonabile...

[SuperTizio]

una storia di solo sesso con una piu grande di me.

io per giugno vorrei essere hp con una bf decente (+10 kg)

[Call]

una storia di solo sesso con una piu grande di me.

tranquillo, per questo basto io, sto con una 11 anni più grande di me, fortunatamente non è una storia di solo sesso, anche se le porcate le facciamo spesso e volentieri...