Cosa ha cambiato bbhomepage???

[SeNsHi]

Premessa: bbhomepage è grande.
Ora la domanda k vorrei porvi è: cosa ha cambiato la scoperta di questo forum/sito nel vostro allenamento o, xkè no, nella vostra vita??
Vi faccio il mio esempio:
Quando ho deciso di iniziare a fare pesi era perchè mi vedevo troppo "secco" e non mi piacevo. Così ho deciso d rimboccarmi le maniche e di darmi da fare... Compro una panca, compro i pesi e mi metto a sollevare quella ghisa tutti i giorni senza uno schema particolare (praticamente facevo 4x20 di panca con i pesi della chicco). A ciò aggiunsi la lat machine (inclusa nella mia panca) e facevo un 4x15 (a cedimento naturalmente, come tutti gli esercizi...), poi fu la volta dei bicipiti... curl concentrato con manubri 4xmax. Il tutto senza curare minimamente l'alimentazione, il riposo, i vari recuperi... Poi decido di acculturarmi. Mi metto a leggere qualche libro di anatomia, capisco varie cose, Mi metto su internet, trovo bbhomepage, trovo il FORUM. Capisco l'importanza del riposo e dell'alimentazione, capisco in k modo strutturare un allenamento che si chiami tale... capisco che il corpo va allenato tutto (e non solo petto, bicipiti, addominali). Mi creo il mio allenamento, aggiorno la mia attrezzatura (inserisco + ghisa, i supporti x il bilanciere, la sbarra x le trazioni) e mi metto sotto ad allenarmi, con criterio stavolta!!! Curo l'alimentazione, inserisco proteine e moltissime kcal, carbo, grassi buoni... E I RISULTATI SI VEDONO!! X quanto riguarda il resto ora stò studiando x i test d'ingresso di medicina e fisioterapia da fare a settembre (male che vada mi aspetta la facoltà di scienze motorie) e contate che vengo da economia. Questo cambiamento ha origine dall'interesse x il corpo umano e quindi dai pesi che l'hanno stimolato. Pensate quindi quante cose possono cambiare x la scoperta di una disciplina del genere e di un sito come questo... Incredibile davvero...

[Teknou]

Io ho iniziato leggendo solo la sezione Integrazione, poi anche quella Alimentazione, entrambi campi in cui non ero particolarmente ignorante comunque (specie la seconda).
Quella che è stata una "scoperta" è stata la sezione Allenamento (incredibile no?), il concetto di programmazione, la modulazione delle variabili in gioco verso la muscolazione, i falsi miti da palestra, la fisiologia di alcuni esercizi per poi approdare al concetto, e alla sezione, del Diario, strumento utile principalmente per imporsi e monitorare i progressi nella forza, nonchè a quello di filmarsi durante le esecuzioni.

[TheIron]

Grazie al forum ho:
comprato attrezzi giusti
e ho imparato
a mangiar sano
a far mangiar sano sia a casa che a quelli che conosco
in più a conivolgere chiunque mi sta intorno in questo sport (amici, ragazza, conoscenti un sacco di persone nel mio paese hanno rispolverato attrezzi che avevano abbandonato ora si allenano in 8 in un garage con una multifunzione non che sia merito mio ma hanno ritrovato la grinta)
ad allenarmi con la testa
a non mollare mai
a trovare nuovi amici

Poi ho abbandonato definitivamente l'atletica e come unica passione ho la ghisa. Quando sono approdato sul forum vedevo questo sport solo come completamento di quello che facevo. All'inizio all'inizio che mi sono registrato volevo fare palestra solo per riprendermi e ritornare nel mondo della corsa perchè da 76kg mi ritrovai a 58kg per vari problemucci, ma poi alla fine mi sono innamorato del forum e ho fatto quello che ho fatto. A breve avrò una palestra talmente grande che potrò ospitarvi tutti

Si se ci penso il forum ha cambiato molto non solo la mia vita ma anche me sotto tantissimi punti di vista.

[MYO]

12 kg in 7-8 mesi

[TheIron]

anche a me 12kg in 8-9 mesi per non parlare dei kg sul bilanciere

[MYO]

anche a me 12kg in 8-9 mesi per non parlare dei kg sul bilanciere

a me interessano piu' sul corpo e devo dire che prendo anche tanti complimenti da amici e co.
se pensate che ho iniziato e mi chiamavano: scopa vestita ecc.ecc. ed ora mi vengono a toccare il trapezio e le spalle impressionati dall'aumento esponenziale di volume che ho avuto è una cosa strameravigliosa!....grazie a chi mi ha consigliato di fare squat e stacchi........................................











meravigliosi!!

[stantio]

[QUOTE=dArK86;402711]Premessa: bbhomepage è grande.
Ora la domanda k vorrei porvi è: cosa ha cambiato la scoperta di questo forum/sito nel vostro allenamento o, xkè no, nella vostra vita??
Vi faccio il mio esempio:
Il confronto è utilissimo; sempre. Anche chi si allena da tanto come me ha bisogno di pensare, riflettere, scovare nuove soluzioni. Questo posto è ok. ti fa riflettere e ti rimette in discussione. Essendo il corpo umano materiale che Noi amiamo plasmare, ma anche >Macchina PERFETTA che si abitua facilmente agli stimoli tirare le conclusioni sembrerebbe cosa ovvia e scontato.
W il ferro pesante ^:::::::::::::::::::^

[Boromir]

Dico solo che prima di frequentare il forum non facevo ne squat ne stacchi