proteine

[stek81]

ciao a tutti
mi sapete indicare una buona marca di proteine whey (qualità/prezzo)?
Da decathlon vendono le Aptonia whey 95, le avete provate, sono cattive come la caseina Aptonia 90?
grazie

[ale82]

..lascia perdere...

[Kudo]

Pro aptonia del Deca no comment senti il consiglio di ale

[Call]

Se proprio le vuoi prendere, andrei sulle Optium...

[stek81]

Grazie... ho comprato le pharmapure whey. Ho seguito i vostri consigli.
Lasciando perdere decathlon!!!!
Le pendo solo la mattina per integrare la mia alimentazione, visto che a colazione non assumo proteine.

ho fatto bene?

mi dite cosa si intende con i termini anabolica e anti anabolica?
anti anabolica è sinonimo di catabolica?

grazie a tutti

[Call]

si, le pharmapure sono whey di livello medio, buone pro e ottimo acquisto...

[tattoos]

L'anabolismo è una fase del metabolismo, attraverso la quale si costruiscono nuovi tessuti, partendo dai nutrienti assunti mediante gli alimenti.

Il catabolismo è una fase, sempre del metabolismo, attraverso la quale si attua la demolizione del cibo introdotto in nutrienti utilizzabili dal nostro corpo (esempio proteine --> aminoacidi, grassi --> acidi grassi, etc.). Tale demolizione è necessaria anche per produrre energia (esempio glucosio) e può essere attuata anche disgregando altri substrati, in assenza di nutrimento (esempio, tessuto muscolare o tessuto adiposo).

Questo però lo avevamo già scritto...