Carbo solo a colazione..intolleranza...?

[angel83]

ciao ragazzi 1 mio amico con i carbo solo a colazione e' riuscito in 2 settimane a mettere su un bel addome...io per ora sto con 1 etto di pasta a pranzo ma secondo me sono un po' intollerante ai carbo....in pratica prima stavo a 2 etti al giorno...li ho abbassati a 1 etto e la mia pancia e' calata di molto..ora pero' ancora un po' e con 1 etto quel pochino non va via..quindi ho pensato di provare questa dieta di questo mio amico che dura 10 giorni..poi piano piano rimetto su i carbo(mi ha detto che se li rimetto piano piano e' difficile che riprendo grasso)

P.s se non avete capito niente ditemelo perche' ho scritto superveloce

[VPower]

ma fammi capire una cosa..
praticamente togli quasi del tutto i carboidrati, ma gli altri macronutrienti li regoli di conseguenza?

no perchè se no stai sicuro che il peso che perdi sono soprattutto muscoli e acqua, non grasso

[angel83]

in che senso gli altri macronutrienti?spiegati meglio perche' non sono esperto..
Lo so ma io noto che io ingrasso sull'addome SOLO con i carbo,con gelato e resto nada di nada..solo i carbo...questo mio amico ha fatto cosi e ha tolto tutto ma dico tutto in 10 giorni.poi ora li sta riassumendo piano piano

[axel11]

E il gelato cosa contiene?...

[cressi007]

io non ho carbo per tutta la settimana..

[CavaliereOscuro]

ma dai...come si fa ninte carbo...io ho provato 3 gg,poi ho ceduto...mattina cereali e mezzodì pasta,senza esagerare...niente pane o altri carbo ma il minimo...

[angel83]

E il gelato cosa contiene?...

di certo non penso contenga carbo come un piatto di pasta o un panino..
pero' lo vedo a occhi miei che il gelato non mi fa ingrassare mentre con i carbo non riesco a dimagrire sull'addome

[tattoos]

Mah...