Salve! Volevo un parere.....Ho finito oggi il programma di 3 mesi per la massa mettendo su 2 kg... Adesso sono nella condizione della foto..
La mia indecisione e':
COntinuare MAssa o Iniziare la Definizione?
Cosa mi consigliate?
Mr Italia
In Warm-Up
Mi consigliate? Sono indeciso su cosa fare!
Salve! Volevo un parere.....Ho finito oggi il programma di 3 mesi per la massa mettendo su 2 kg... Adesso sono nella condizione della foto..
La mia indecisione e':
COntinuare MAssa o Iniziare la Definizione?
Cosa mi consigliate?
Larry Scott
Ciclo di Massa
decisamente fare massa
Mr Italia
In Warm-Up
devi mettere massa
Larry Scott
Ciclo di Massa
Massa con prioritį a spalle e braccia.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quei peli pubici potevi anche nasconderli perņ
Mr Italia
In Warm-Up
no, ma che definizione, gią di grasso ne hai poco, punta alla massa soprattutto nelle spalle e basso addome.
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