estate...fine allenamento

[virgil]

salve ragazzi, finalmente l'estate è arrivata e tra poche settimane dovrò abbandonare gli alenamenti.
mi chiedo, considerando che potro allenarmi con solo qualche flessione e qualche serie di addominali, di quanto peggiorerà il mio fisico????

[twins]

dipende da come è il tuo fisico...

[virgil]

in che senso scusa??

[twins]

se sei molto avanzato qualche peggioramento ci sarà. se sei un neofita potresti anche migliorare

[virgil]

ah ok!...diciamo che sn + vicino ad un neofita che ad un livello avanzato! la cosa che più mi preocuppa è perdere gli addominali xD

[twins]

gli addominali puoi farli ovunque...

[andyn]

mi chiedo, considerando che potro allenarmi con solo qualche flessione e qualche serie di addominali, di quanto peggiorerà il mio fisico????

ma un paio di manubri??

[virgil]

eheh...non mi conviene chiedere a mio padre di fare quest'altra spesa!

[master_mirko]

se è un mesetto non perdi molto appunto se sei un neofita non penso che perderai molto però non ne sono sicuro

[Bionu84]

...attenzione all'alimentazione...

[phoenix1927]

salve ragazzi, finalmente l'estate è arrivata e tra poche settimane dovrò abbandonare gli allenamenti.

lassisti...

...attenzione all'alimentazione...

sempre

[andyn]

eheh...non mi conviene chiedere a mio padre di fare quest'altra spesa!

eheehe! cmq secondo me prima o poi dovresti, puoi farci quasi di tutto. io nn ci so stare + di un paio di settimane senza allenarmi.

[carnera]

eheh...non mi conviene chiedere a mio padre di fare quest'altra spesa!

A lavorare!!!

[belloegladiator]

mai passata una sett senza allenarmi..impossibile

[Ken82]

Molto dipende da come ti sei allenato, se ti sei basato molto sul pompaggio probabilmente ti "sgonfierai" un po', se hai usato ripetizioni medio-basse (5-8) sugli esercizi base ci sono ottime probabilità che tu non perda praticamente nulla. Come qualcuno ti ha detto, nelle prime due settimane di stop potresti addirittura avere delle belle sorprese