Ciao a tutti, qualcuno di voi ha gli articoli di Berend Breitenstein su "Periodizzazione di allenamento e alimentazione per un anno" pubblicati su Olympian's news dei mesi scorsi ? Avrei bisogno della prima e seconda parte. Grazie.
Mr Italia
In Stretching
Periodizzazione su Olympian's
Ciao a tutti, qualcuno di voi ha gli articoli di Berend Breitenstein su "Periodizzazione di allenamento e alimentazione per un anno" pubblicati su Olympian's news dei mesi scorsi ? Avrei bisogno della prima e seconda parte. Grazie.
Phil Heath
Quasi Istruttore
io ce li ho entrambi, cosa vuoi sapere?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
Grande! Non è che saresti così gentile da scannerizzali e mandarmeli via e-mail? Ti do l'indirizzo in pvt, sempre se non ti scoccia troppo, va bene anche domani senza fretta. Lo puoi fare?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Phil Heath
Quasi Istruttore
ho un piccolo problema di scan... provo a farci delle foto e vedo come vengono, cerchero' di ritagliare un po' di tempo durante il weekend.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
Ti ringrazio molto
Phil Heath
Quasi Istruttore
worst sono stato incasinato fino a ora, cerco di fare qualche foto fra domani e lunedi', e speriamo che siano leggibili.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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