minzione

[abacus]

Ecco il mio problema: da circa 5 mesi (ovvero da quando ho cominciato a mangiare come si deve, seguendo una specie di dieta per massa con circa 1,5 / 2 gr di pro per peso corporeo, vado in bagno a fare pipì più spesso di prima...in media ogni 2-3 ore...e la pipì è quasi sempre trasparente...
poi ho cominciato ad andare in bagno anche di notte, 1-2 volte...
eppure in media bevo poca acqua, max 1,5 litri al giorno!!

qualche illuminazione???questo fatto comincia a preoccuparmi...

[°°sOmOja°°]

prima di gridare alla nicturia patologica penserei a cosa mangi durante la giornata
se utilizzi molte verdure brodose o bevande diuretiche (tè, caffè) può essere normale.

tanto pour parler: hai casi di diabete in famiglia? in questo periodo assumi molti carboidrati?

(fermo restando che per queste cose è necessario rivolgersi a medici specializzati, qui possiamo giusto chiacchierarne come se fossimo al bar)

[Heavy Metal]

più che altro dovresti preoccuparti della quantità d'acqua che assumi nell'arco della giornata, se 1,5 lt bastano ad idratare il tuo corpo e non percepisci la sensazione di sete non penso sia una cosa di cui preoccuparsi più di tanto

[abacus]

non ho casi di diabete in famiglia...
cmq sono in massa e assumo circa 300 gr di cho...
prendo 3-4 caffè al giorno, mentre di verdura ne mangio poca, massimo 100 gr a foglie verdi la sera. Durante la giornata mangio abbastanza frutta, ma quasi solo pere, perchè è l'unico frutto che mi piace...ne mangio 3-4 al giorno...
verdura brodosa no, mai...

[Armando Vinci]

se prendi 3-4 caffè al giorno è ovvio che urini spesso...

già il fatto che assumi tutti questi caffè è deleterio, c'è qualche motivo in particolare? Sonnolenza?

[abacus]

no, principalmente perchè mi piacciono molto...ma quindi può essere causato dai caffè?
se per esempio provo per 2 giorni a diminuire la dose a uno, si potrebbe vedere se è dovuto a quello??

[phoenix1927]

già il fatto che assumi tutti questi caffè è deleterio

premetto che prima di porti questa domanda ho usato la funzione "cerca", ma nn ho trovato nulla di chiarificatore.
xkè sostieni che 3-4 caffè al dì sn deleteri? io pensavo fossero una dose accettabile... in che modo, in questa quantità, sarebbero dannosi?