si può crescere senza integratori?

**Marco ftw** · 27-12-2007, 05:15 PM

come da titolo

**Teknou** · 27-12-2007, 05:22 PM

Di solito sono molto moderato nelle risposte e possibilista su vari fronti ma in questo caso dico senza esitazioni SI.

**phoenix1927** · 27-12-2007, 05:53 PM

quoto

**utente86** · 27-12-2007, 07:50 PM

si puo crescere a patto di rispettare le giuste quantità e proporzioni di alimenti o meglio nutrienti.
Un discorso particolare a mio avviso meritano whey e bcaa che no sono facilmente reperibili negli alimenti e sono importanti in una alimentazione equilabrata dal punto di vista di distribuzione e qualità

**phoenix1927** · 27-12-2007, 08:12 PM

Originariamente Scritto da utente86

si puo crescere a patto di rispettare le giuste quantità e proporzioni di alimenti o meglio nutrienti.
Un discorso particolare a mio avviso meritano whey e bcaa che no sono facilmente reperibili negli alimenti e sono importanti in una alimentazione equilabrata dal punto di vista di distribuzione e qualità

x quanto riguarda le whey, è vero, nn sn repribili da sole negli alimenti, ma nn penso che siano così necessarie.
i bcaa invece sn molto diffusi.

**IronPaolo** · 27-12-2007, 11:12 PM

Voglio essere criptico...
Si può crescere senza integratori? Si, anzi si deve.
Si deve crescere con gli integratori? Si, anche se non è detto.

**utente86** · 29-12-2007, 11:44 PM

Originariamente Scritto da phoenix1927

x quanto riguarda le whey, è vero, nn sn repribili da sole negli alimenti, ma nn penso che siano così necessarie.
i bcaa invece sn molto diffusi.

Trovare una proteina simile alle whey è difficile,non è essensiale ma sicuramente importate.E' vero i bcaa sono molto diffusi,ma non nella proporzione tra loro in ci effettivamente servono.