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Discussione: Nuove Foto Di Un Nuovo Utente

Visualizzazione Ibrida

  1. 20-11-2007, 12:16 PM #1
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    Ciao Ragazzi, Vi Posto Alcune Mie Foto Non Eccellenti Per Qualche Consiglio Da Parte Dei Piu' Esperti. Sono Un Novizio Del Body Building, Mi Alleno Da 1 Mese Per 3 Volte La Settimana. Seguo Una Dieta Equilibrata E Sono Tutto All Natural (personalmente Contro A Qualsiasi Tipo Di Integratore)
    Sono 172cm Per 63kg Di Peso. Punti Forza Addominali E Tricipiti. Punti Deboli Massa Muscolare E Trapezio. Per Costituzione Ho Le Ossa Finissimi Ma Ho L Obiettivo Di Allargare Il Torace E Far Uscire Quei Benedetti Deltoidi E Trapezio Che Ancora Sono Latenti. Un Grazie A Tutti Coloro Che Sapranno Darmi Qualche Dritta.
    Sempre E Comunque Steve Reeves The Best!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  2. 20-11-2007, 03:05 PM #2
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    quanto hai di circonferenza polso?
    adesso ci vuole una bella dieta per la massa e poi vedrai i risultati...
    Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
    Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
    Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
    Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!
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  3. 20-11-2007, 04:59 PM #3
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    circonferenza polso 15cm
    petto 98cm
    il resto non so....dovrei misurare.....
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  4. 20-11-2007, 06:20 PM #4
    darkdancer
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    manca petto manca petto manca petto. Il resto con una buona dieta e allenamento si fa. Occhio alle proporzioni
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  5. 20-11-2007, 06:38 PM #5
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    struttura buona, sei asciutto, ma devi metter su massa. FORZA
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  6. 20-11-2007, 07:26 PM #6
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    struttura buona, sei asciutto, ma devi metter su massa. FORZA
    hai ragione......ma e' dura mettere su massa.......ho un metabolismo fulmineo....brucio tutto cio' che assimilo...........miseriaccia
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