Sono in total block... non riesco a sgarrare

[mauxo]

Come da titolo!
Sono già 6 mesi ke programmo e programmo, insomma è da Pasqua ke nn sgarro!
Il desiderio ce l'ho!!! Ma c***o non appena mi trovo davanti un bar o una psticceria mi blocco!
E' bene?
E' male?
Commenti prego

[Teknou]

Non è proprio male ma non è neanche tanto bene, credo.
Cioè se l'alimentazione diventa fonte di stress e ansie non si va un tantino oltre?
Non che non si possa essere ferrei e rigidi, ma un conto è finchè questo lo decidi tu e ti da quasi gioia perchè ti fa perseguire degli obiettivi, un altro è se vorresti far diversamente ma non riesci a sganciarti da regole che ti sei autoimposto e di cui resti "prigioniero".
Anch'io ho provato queste sensazioni, che definirei da ortoressia, specie in estate per il fantomatico tiraggio. Poi mi è passato, nella misura in cui sono tornato ad essere contento di mangiare pulito e mi sono reso conto che la definizione era comunque discreta (ne ottima ne pessima) anche con un'alimentazione più malleabile.
Comunque questi sono solo miei liberi pensieri, difficile esserti d'aiuto perchè non sono uno psicologo e non sono colui che decide se è "bene" o "male"

[mohi]

Ho avuto ( e avolte ce l'ho ancora) il tuo stesso problema.

Ho trovato la soluzione programmando gli "sgarri", il mio consiglio e' di farlo anche tu.

[mauxo]

io programmo e riprogrammo...
MI BLOCCO!!!

[mohi]

Prova a farti incatenare e mettere un imbuto in bocca...

Anche a me ti ripeto capitano ste situazioni, pero' riuscendo a programmare quando mangiare di piu', ho miglirato il modo di pormi alla dieta stessa

[mauxo]

Allora ragazzi mi sa ke mi sono deciso... voglio sgarrare finalmente!
Ricordo a tutti Voi, miei amici virtuali, ke è da Pasqua '07 ke nn sgarro e quasi mi vergogno di aver aperto questo post.
Cmq, il fatto è ke voglio sgarrare x il fatidico pranzo di Natale, x cui Vi kiedo:

Come mi dovrei comportare x arrecare meno danni possibile?
Alleggerire la settimana prima?
Esagerare con l'allenamento dopo il fattaccio?
Calcolate ke il 25 verrà di martedì.
Attendo vostri preziosi consigli e dritte.
Grazie 1000!