"Cinturone" da palestra

[Ador]

Qualcuno di voi sa spiegarmi a che serve quei cinturoni che spesso si vedono indossare in palestra??? Sapete dirmi come si chiama in gergo tecnico???

[Rik_the_Dog]

Beh servono per non farsi del male con pesi esagerati in molti esercizi.Penso si chiamino cinture ahahah

[MetalMeltdown]

Vanno però usate con giudizio. Io non le adopero quasi mai. In ogni caso, può avere un senso usare la cintura nel caso di stacchi, rematori, squat e simili PESANTI, non di certo negli altri esercizi.

[Rik_the_Dog]

Vanno però usate con giudizio. Io non le adopero quasi mai. In ogni caso, può avere un senso usare la cintura nel caso di stacchi, rematori, squat e simili PESANTI, non di certo negli altri esercizi.

Giusto!Io non la uso mai ma me la metto a volte coi curl cn bilancere ahaahah Sono l'unico al mondo a cui fa male la schiena facendo curl con bilancere

[B/ J/ 4 /2]

Si chiama cintura da sollevamento serve a mantenere la pressione infraddominale in esercizi tipo squat stacchi dove si tende a arrotondare la bassa schiena...

[Spitfire]

Giusto!Io non la uso mai ma me la metto a volte coi curl cn bilancere ahaahah Sono l'unico al mondo a cui fa male la schiena facendo curl con bilancere

Perchè probabilmente fai lgi slanci per alzare il peso...

[Rik_the_Dog]

Perchè probabilmente fai lgi slanci per alzare il peso...

No no ci avevo pensato anche io e ho controllato bene anche allo specchio