risposte alle domande più frequenti appello ai moderatori

[lukenadal]

Vorrei proporre ai moderatori un 3d in rilievo con le domande più frequenti e le relative risposte.
All'inizio mi giravano perchè somo, iron, fifty etc non mi rispondevano o mi dicevano di leggere il forum..
Bene dopo 3 mesi ho capito il motivo, ogni giorno vengono posti i soliti dubbi e domande ,almeno il 90% dei 3d è copia & incolla di 3d più vecchi.
La pazienza e la passione non mancano però cavoli un pò di sforzo dai nuovi ci vorrebbe come ho fatto io e tanti altri..
Ad esempio la domanda classica "sono nuovo vorrei mettere su un pò di massa etc.."
Bene comincia con i fondamentali mangia bene e spesso, bla bla vla etc..
Volete farlo?

[Rik_the_Dog]

Gran bella idea!!! Anche a me giravano appena iscritto perchè mi dicevano di leggere il forum! Beh avevano ragione ahahhahaha

[user_del87452]

Beh, comunque all'inizio di ogni sezione ci sono sempre 2-3 thread "in rilievo" dove sono spiegati i principali argomenti di maggiore interesse...

[Corvette]

A me sembra che ci siano tutti gli ingredienti per diventare enormi leggendo questo forum

[lukenadal]

esatto però cercare di riunire un pò tutti i 3d principali in modo sintetico con le 15-20 domande più frequenti e le risposte più o meno giuste a grandi linee.
AD esempio lo spuntino pre e post w.o, la colazione, l'aerobica quanto e quale, per la massa e forza quali sono in linea generale le ripetizioni e gli allenamenti...etc

[.:überfranz:.]

direi di mettere anche una scheda dalla quale iniziare... tanto TUTTI i nuovi utenti postano schede del caz.zo e poi chiedono suggerimenti... direi di fare una scheda tipo per tutti i principianti, per avere piu' confidenza con i pesi... poi se ne riparla.

[lukenadal]

esatto uber, poi adesso arriveranno mille domande tipo"si rinizia dopo un mese fermo ad agosto, come posso fare?"
Vedrai..
a questo punto vedremo se i moderatori se la sentono...