Schiena sotto un pò di sfforzo

**spidey755** · 26-07-2007, 09:58 PM

ciao a tutti!!

ho fatto un video per farvi vedere la mia schiena sotto un pò di sforzo (avevo 7kg al collo)...

così mi dite che nè pensate del mio back e magari mi dite più o meno a che % di grasso sn

ecco il video: http://it.youtube.com/watch?v=UqwNZLk60mc

dai ditemi che nè pensate.. so che nn è niente di chè ma sn curioso! ciao

**Teo86** · 26-07-2007, 10:17 PM

qualche muscoletto c'è, ma sei coperto...

**123456789** · 26-07-2007, 10:40 PM

aL COLLO? ma li devi legare in vita

**kickboxer_87** · 26-07-2007, 11:22 PM

quoto teo... cmq se posso permettermi la tecnica della trazioni è pessima ...

**spidey755** · 26-07-2007, 11:38 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

quoto teo... cmq se posso permettermi la tecnica della trazioni è pessima ...

e cm deve essere le tecnica??? nn pensavo ci fosse una tecnica particolare....me la spieghi???

P.S.: li metto al collo...perchè per ora è l'unico modo :°D

**kickboxer_87** · 26-07-2007, 11:54 PM

scapole retratte, testa che guarda fisso avanti, il corpo intero dev'essere di marmo, quando vai su contrai forte il dorsale portando verso giù e dietro i gomiti...
là sembri un pipistrello in crisi d'astinenza, ti muovi tutto

**spidey755** · 27-07-2007, 12:03 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

scapole retratte, testa che guarda fisso avanti, il corpo intero dev'essere di marmo, quando vai su contrai forte il dorsale portando verso giù e dietro i gomiti...
là sembri un pipistrello in crisi d'astinenza, ti muovi tutto

ahahahahahahahah un pipistrello..

cm ci provo! vediamo cm và!

grazie