allenamento sotto carico

[mdmgalactica]

a qualcuno ha mai dato un qualche minimo risultato? a me mai

[fifty]

Scusa che 3D è?
la tua domanda che significato ha?
A cosa ti riferisci?

[mdmgalactica]

perche ce qualcuno in altri post che ha detto che ogni tanto bisognerebbe allenarsi sotto carico, cioe per es. se di solito con la lat machine faccio 80kg allenarsi a 40kg

[°°sOmOja°°]

stai parlando dello SCARICO?
fai una ricerca.

[Simrulez]

forse ha capito che lo S-carico voglia dire SottoCarico... ^_^

[fifty]

Io ho ancora da capire ora il senso della domanda