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Discussione: Aminoacidi Ramificati (bcaa) Dosaggio Giornaliero!!!!

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  1. 04-06-2007, 05:27 PM #1
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    Felice Aminoacidi Ramificati (bcaa) Dosaggio Giornaliero!!!!

    salve a tutti.

    ho acquistato una confezione di 100 caps di BCAA.

    volevo chiedervi, siccome sò che bisogna assumerli un pò prima e un pò dopo l'allenamento, 1 capsula per ogni 10 kg (nel caso mio 7 caps xke peso 73), in che modo le devo assumere?...

    4 prima e 3 dopo

    oppure

    3 prima e 4 dopo

    oppure

    5 prima e 2 dopo?????????'



    ATTENDO UNA VOSTRA RISPOSTA

    saluti
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  2. 04-06-2007, 05:45 PM #2
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    Puoi prenderne 3 prima 2 a metà allenamento e 2 alla fine.
    o sennò 4 prima e 3 dopo o viceversa. ok
    REGOLA NUMERO UNO POMPARE I MUSCOLI
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  3. 04-06-2007, 06:28 PM #3
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    Cmq Puoi Usarne Anke 8 Facendo 4 Pre E 4 Post
    Io Ne Pijio 18gr Eheheh!
    .::THE STRONGEST MAN OF ROSSANO::.
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  4. 04-06-2007, 07:34 PM #4
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    allora pesi 180kg?
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  5. 04-06-2007, 07:44 PM #5
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    Se Li Prendi Prima, Va A Finire A Scopo Energetico..............farei Io 2 Prima E 3 0 4 Dopo.......
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  6. 05-06-2007, 10:39 AM #6
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    no magari konkoji peso 103 (cmq ci arrivero ia mitici 180)[d-|][d-|]
    .::THE STRONGEST MAN OF ROSSANO::.
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