Tonno???

**megamass-80** · 13-05-2007, 08:11 PM

Ciao ragazzi mi hanno detto che nel periodo di definizione il tonno non va bene,
il perchè non me lo ricordo. Mi potete dire se è vero? Gazie

**user_del87452** · 13-05-2007, 09:01 PM

Originariamente Scritto da megamass-80

Ciao ragazzi mi hanno detto che nel periodo di definizione il tonno non va bene,
il perchè non me lo ricordo. Mi potete dire se è vero? Gazie

Nel periodo di definizione non va' bene niente, neanche il tonno.

**megamass-80** · 13-05-2007, 09:06 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Nel periodo di definizione non va' bene niente, neanche il tonno.

Ho capito, puoi dare un'occhiata all'altro argomento che ho inserito intitolato:
Un consiglio sull'alimentazione e mi dici che te ne pare e se
potrei fare qualche modifica? grazie

**user_del87452** · 13-05-2007, 09:03 PM

Originariamente Scritto da megamass-80

Ciao ragazzi mi hanno detto che nel periodo di definizione il tonno non va bene,
il perchè non me lo ricordo. Mi potete dire se è vero? Gazie

Nel periodo di definizione va' bene tutto, anche il tonno.

**user_del87452** · 13-05-2007, 09:09 PM

Queste mie due risposte dovrebbero essere utili a scongiurare eventuali possibili attacchi e/o polemiche da parte di molti altri utenti che possano leggere la tua domanda.
In effetti tutto dipende dalle quantità, dall'associazione o meno con altri macro nutrienti (grassi e carboidrati, visto che il tonno è essenzialmente PROTEINE), dall'allenamento che esegui, dagli obiettivi che ti sei posto, dalla quantità di adipe che intendi smaltire, dal tempo che hai di cucinare, dalle intolleranze alimentari/allergie che potresti avere, dai tuoi gusti in fatto di cibo, dalla frequenza con la quale assumi un determinato cibo, ecc...