Che foto del Kuzzo

**Kuzzo** · 26-04-2007, 02:44 PM

Ok, ho deciso di postare anche io le mie foto. A parte il fatto che ho bisogno di una ceretta, volevo continuare la definizione almeno per arrivare al 10%, per vedere gli addominali. Il mio trainer mi ha detto che ho visibilmente perso massa, e guardando le foto, soprattutto paragonandole alle vostre, sembro proprio messo malino

Mi alleno 3 volte la settimana in palestra, ed in più gioco a calcetto (forse è anche colpa dell'attività fisica la perdita di massa).

I miei dati
altezza: 1.80 m
peso: 75 Kg

Obiettivi
peso <70 Kg (si accettano consigli su questo...)

**matrix23** · 26-04-2007, 02:50 PM

ma non ho capito perchè vuoi perdere peso...mi sembri troppo secco, il che risalta ancora di più per via delle ossa non piccole...
dovresti mirare ad essere hp 0 e non a scendere sooto i 70 kg
e se gli abs non si vedono, malgrado non hai molta massa, dovresti anche riguardare la dieta...

**tattoos** · 26-04-2007, 02:52 PM

Non sto certo a sindacare sui tuoi obiettivi (diminuzione del peso, diminuzione della BF, etc.), ma a mio avviso, sei magrolino per pensare alla definizione...

**Kuzzo** · 26-04-2007, 02:54 PM

Il consiglio quindi è...? Fare massa? Ma così metterei su ancor più pancetta, e in vista dell'estate questo mi spaventa.

**foxterrier** · 26-04-2007, 02:56 PM

secco; mangia

**Dany_(84)** · 26-04-2007, 03:19 PM

Originariamente Scritto da foxterrier

secco; mangia

Mamma mia.....
...mangia,mangia,mangia...e basta !!!!! ma che consigli sono....

**matrix23** · 26-04-2007, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Kuzzo

Il consiglio quindi è...? Fare massa? Ma così metterei su ancor più pancetta, e in vista dell'estate questo mi spaventa.

sisi fai massa....e correggi l'alimentazione

**tattoos** · 26-04-2007, 03:12 PM

Forse è anche da migliorare l'allenamento...

**Kuzzo** · 26-04-2007, 03:14 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Forse è anche da migliorare l'allenamento...

Per quello mi affido alle schede che mi fa il trainer in palestra...

**matrix23** · 26-04-2007, 03:56 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Forse è anche da migliorare l'allenamento...

penso anch'io!!!

**Kuzzo** · 26-04-2007, 03:13 PM

Quindi facendo massa, e pulendo l'alimentazione, dovrei raggiugnere un risultato che mi soddisfi sotto entrambi i punti di vista? Non era impossibile fare massa e definirsi insieme?